今天昏昏欲睡，上午高效，下午就比較差一點。原因還是要用番茄工作法。

沒有喝咖啡和茶。只是不能集中精力.

沒有手機的日子果然高效。

接下來的日子是抓銷售。單點突破法。

抓銷售，應該是去聯系客戶。

我要放空自己，不要什么事情都想自己抓。

要事是指百日宴，裝飾。

錯了不能一錯再錯。

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我的目標是什么?

我為達到這個目標，我做了什么？

不要為了復盤而復盤

工作

今天比較高效，高效就是要不玩手機。

心不要急，你在做要事，就不要急。

學習

口才練習

一口氣講了20分鐘

健康管理

今日運動3公里

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管不住嘴，還邁不開腿。

今日小確幸

1.很久沒有做的事情也做了。

2.學習了很多uv打印

3.吃了葡萄

時間管理

1.今天6：30起床

睡的香，好像早起其實也沒啥用。不如好好睡覺。

2.時間方面高效

戒酒

戒酒第151天，沒有想法喝酒

戒手機

戒手機第124天。

要事優先

做重要的事情第89天

今日自律不錯

今日優點

高效，

今天不足

下午心有余而力不足。

原因是想睡覺了。

日事日畢，日事日畢，日事日畢

2018 認真的過好每一個小時