最近很多人都在追一部都市喜劇片《歡樂頌2》，目前情節發展到小蚯蚓失戀，引發了一系列的誤會和劇情的轉折。很多人側重于批判應勤的處女情結所導致的戀愛悲劇，然而后來小蚯蚓的表現以及周圍人的做法，讓我思考到情緒管理的重要性。

?事情發生的開始，應勤質問邱瑩瑩之后，一聲不響的留下了邀請來的所有人，獨自離開。很明顯，他在得知事情真相后，這個事情并非是自己想當然的樣子后，只想到逃避。我們可以設身處地的想一想，大多數的人在自己無法接受的事實年前，大多會選擇逃避。但是應勤的這種做法，也讓他從劇情中的好男人一落成為大家討厭的直男癌。

?假如，應勤他是一個能夠控制自己情緒的人。那么他應該考慮到其他人的感受，平靜的吃完飯，然后跟邱瑩瑩搞清楚事情的來龍去脈。小蚯蚓也許也就不會質疑自己身上是污點。這種質疑在現實生活中其實是一種特別危險的信號，對人的身心健康都很不利。

?其次，再說說小邱。她的錯誤存在于她的不坦白。但最讓觀眾憤怒的是她對自己的情緒無法管理。她告訴周圍的人，她控制不了。這不僅影響了她的工作，更是影響了自己的身體健康，最重要的她的情緒失控，讓她辨別不了是非，無法正確的思考。試問，僅僅是一個失戀就讓人如此奔潰，在人生過程中需要面對生老病死。這樣的人，無疑會是生活中的麻煩精，生活不能自理。

?除了小邱，其他四美在生活中基本是屬于正常的情緒對待。小曲對情緒的控制其實是很多人做不到的。面對邱瑩瑩的謾罵，連趙醫生都聽不下去了，小曲依然不會選擇翻臉，在她眼里，這就是個不懂得對自己好的傻妞?，F實中，又有幾個人能做到為朋友大打出手，對謾罵置之不理。

?在邱瑩瑩被應勤羞辱之后，其他人的表現也讓我們覺得很暖心。小美即使自己的事情一團糟，心事重重的情況下，依然在為小蚯蚓出力。他在劇中，大多數時間都在扮演一個隱忍的女人。說白了就是有再多的苦都是自己咽下去，可唯獨對自己的男朋友，成了她情緒唯一的宣泄處。這一點正說明了一點，我們最終傷害的都是對我們最好的人。

?當然不論是安迪還是關雎爾，他們都是嚴于律已的人，所以在情緒方面安迪顯然比第一季要好的多，遇到在多的事也沒有奔潰抓狂，關雎爾隨時戲份不多，更多的能看到她規規矩矩的家庭環境讓她成長成為規矩的性格。他和安迪有共通之處，他們能看清楚很多事情，并且懂得通過提升自我而去得到自己想要的東西。這也是情緒管理所存在的意義。當然我們從安迪的身上也能總結出一條情緒管理的最終真諦 -經歷的多了，內心世界和經濟條件都充分滿足自我，情緒的管理自然會變好。

? 當然，現實生活要比電視劇復雜的多了。我們每個人都追求簡單的事物，理想很豐滿，現實很骨感。所以呢，注重自己的情感，管理自己的情緒，不斷成長，不斷壯大，讓自己成為一個堅強的人，才能在生活中處變不驚。

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