大學畢業后幾年，發現周圍的男性友人三三兩兩的胖起來了，從110斤膨脹到150斤，從170斤擴展到210斤的，比比皆是，種類繁多。看到這里很多看官會覺得我要講什么運動量啊，新陳代謝速率什么的，然而我想聊聊的是所謂的社會壓力，是壓在每一個人身上真實的感受，無論家庭背景，無論身價多少，大家各自都有各自的壓力，所以為了緩解壓力，很多人選擇了運動，當然中年男人的床上運動也算，有的人呢選擇了買買買，然而更多的人，選擇了吃吃吃，尤其是辣味和甜味再加酒精統治了吃貨內心深處的靈魂。
大家有沒有想過為什么青春期的小朋友們和高壓人群尤其中意辣味和甜食，其實道理就很簡單，辣味是一種痛覺，是一種可以刺激你平淡而又沒有進展枯燥無味生活的一種調劑，火星情報局里面薛之謙說過，他就喜歡吃辣味火鍋，然后再吃上冰激凌，就腹瀉一拉，爽翻天。明星收入當然是很樂觀的了，然而對于普通人來說，這也是一種比較廉價的，不怎么費心就能夠實現的一種刺激，給你的腸胃和你的靈魂一個不一樣的感覺，不是千篇一律的累累累，言簡意賅，就是換不了活法，就換個感覺吧。
同樣的道理，甜食店永遠是小女孩和安撫受挫的人們的好朋友，總是在深夜或者下午茶，勾心勾魂，因為糖分其實是可以作為安慰劑的，這是另一種極端，沒有什么刺激，就順滑的一點點緩解了你的壓力，就刺激你的大腦分泌一些多巴胺，讓你就暫時享受口腔中直沖大腦的美麗，而且隨著糖分攝入量的增加，這種感覺需求就越多，所以需要攝入的糖分就越多，所以愛吃饅頭米飯的各位親，請注意了，糖分可不止甜品和蛋糕喲。
酒精神馬的，這就是社交應酬緩解壓力拉進距離的神器了，就利用酒精麻痹自己，暫時的放縱，吐露內心深處的渴望，然后第二天清晨，一切跟昨天并沒什么區別，多的可能是同桌友人背后的談資。
所以我寫這個就是希望大家可以理性對待你的心情，理性對待飲食，科學對待健康。
