我今天下午觀看了《家長(zhǎng)大課堂》，是由李浩英教授介紹家庭教育的主要內(nèi)容“疫情下的自我管理”，重點(diǎn)是疫情下家庭教育的主要內(nèi)容:自我管理能力的分類和陪養(yǎng)方式。

? ? ? 教授分兩部分講的:第一部分:相愛(ài)相殺的特殊時(shí)期。這個(gè)根據(jù)科普課堂，傳染病知識(shí)，通過(guò)視頻，圖片介紹了這一塊，在這一塊，家長(zhǎng)和孩子都是學(xué)生，學(xué)習(xí)生物只，怎么樣隔斷傳染源，勤洗手，戴口罩，開(kāi)窗通風(fēng)，沒(méi)事別瞎跑。還有睡眠，飲食，情緒，運(yùn)動(dòng)都要堅(jiān)持自律。從自利，利他的思想來(lái)對(duì)待疫情。

第二部分:疫情下的自我管理。

1和孩子共同定好小目標(biāo):目標(biāo)要情晰，簡(jiǎn)便宜行為前題。

2養(yǎng)成好習(xí)慣:通過(guò)打油詩(shī)來(lái)解說(shuō)，一旦養(yǎng)成好習(xí)慣，就不會(huì)再天天為基礎(chǔ)的一些事情操心勞神，這就會(huì)讓我們節(jié)省成噸的能量。

3自我管理:先要家長(zhǎng)以身作則，通過(guò)斯坦福鴨子綜合佂解說(shuō)了這一方面。傾訴是天性，傾聽(tīng)是教養(yǎng)。又通過(guò)視頻聽(tīng)了父母扎心的話孩子什么感覺(jué)？

通過(guò)今天的觀看，第一部分相愛(ài)相殺的特殊時(shí)期，我很有感觸，明明很愛(ài)女兒，但是我每天都要狠心幫她養(yǎng)成好習(xí)慣，比如，自己洗襪子，每天按照上學(xué)時(shí)間起床，早讀。

還有父母的包容和鼓勵(lì)很重要，自己樹(shù)立榜樣。