? ? ? ?一日之際在于晨,一個色香味俱全的早餐會給一整天到來好心情。 ?
? ? ? 7月生病后,堅持6點起床做早餐。只是每一餐不是粥就是面。9月的某一天,心血來潮想要好好的做早餐,從購買餐具開始。
? ? ? ? 網購木制的筷子套裝,超愛名族風的小袋子。超市買的淺藍色碟子。
? ? ? ? ?集齊簡單的餐具就開始了制作早餐。
第一餐:雞蛋三文治+紫包菜+西蘭花+水果+牛奶
紫薯三文治+培根+青菜+水果+牛奶
養生粥+玉米+荷包蛋+培根+牛奶
秋葵烏冬面+蜂蜜水
煎餅+沙律
雞蛋三文治+秋葵
湯面
雞肉烏冬面+荷包蛋
土豆泥+沙律
紫薯包+荷包蛋+培根
圖片發自簡書App
? ? ? ?特別喜歡看的色彩鮮艷的搭配,看著心情就特別好。沒有特別研究營養的搭配,不知這樣吃會不會胖得特別快……
? ? ? ? ?維持6點起床已有三個多月,白天的精神反而更好了,早餐后看半小時書再去上班。自我感覺能更快速的進入工作狀態,效率也更高了。
靈感枯竭了,明天吃什么呢,這是一個嚴肅的問題