鼓勵咨詢第4天-我的依賴清單

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? ? ? ? 1.你避免命令別人或別人命令你嗎?

? ? ? ? 4分。想想為經常對先生不夠尊重,總是用命令的語氣對他說話,很傷感情。以后一定要注意自己的說話方式。

? ? ? ? 2.在重要的人際關系中,你允許彼此存在差異嗎?不同的時間安排、興趣、朋友?

? ? ? ? 3分。對我的先生,我倆有很多興趣愛好以及時間觀念的不同,他喜歡看足球,而且是中國足球,我喜歡看書、追劇,搞點小資情調。做什么事情他喜歡呆一會再去做,而我需要立刻、馬上去執行。不過我倆偶爾會互相遷就,他陪我或我陪他做對方喜歡的事情。

? ? ? ? 3.你相信別人的幸福該由自己負責嗎?

? ? ? ? 2分。我經常會惹先生生氣,他也會惹我生氣,我倆也會互相哄。

? ? ? ? 4.你是否會說出自己的想法,即使這個想法會惹惱他人?

? ? ? ? 3分。分情況,我比較不喜歡正面沖突,很多情況會選擇不說。但是原則性的問題還是會如實告訴他。

? ? ? ? 5.你在想說不時會對別人說不嗎?

? ? ? ? 2分。如果在n年以前,我很難對人說不,后來意識到這樣不太好,沒有尊重自己的感受,所以現在如實表達自己想說不的想法情況還是比較多的。

? ? ? ? 6.你依賴酒精或藥物來讓自己好起來嗎?

? ? ? ? 3分。取一個中間分值吧。不太明白如果說不依賴的話為什么反而分數比較大。最近在吃維生素,就算有一些依賴吧。

? ? ? ? 7.信守承諾,遵守約定

? ? ? ? 2分。我很重視個人信用的,不過對先生。有時候有一些特殊事件或情形,可能偶爾會做不到。

? ? ? ? 8.承擔家庭責任,每天要做的,支持并照料家庭。

? ? ? ? 4分。近幾年對家里的照料相對多一點點。前幾年可能只有5分。在家里我做的特別少,近幾年多了一點點也是因為養育照顧孩子加了一點點分。

? ? ? ? 9.承擔家庭意外的責任,每天要做的,支持并照料家庭。

? ? ? ? 3分。沒有完全理解,想想應該比上一條好一點點。

? ? ? ? 10.找到并保持自己的工作。

? ? ? ? 0分。工作上我是獨立的。

? ? ? ? 11.吃飯、穿衣、洗衣的需要。

? ? ? ? 3分。做的比較少,如果只有我自己也不會被餓著或者臟著。

? ? ? ? 12.交通。

? ? ? ? 會開車,平時坐地鐵,應該算比較獨立。1分。

? ? ? ? n.財務狀況。

? ? ? ? 除去買房子的因素,應該還獨立。1分。

? ? ? 31分。有一定程度的獨立性,但可以獲得一些重要的個性化技能。讓我來想一想吧。。。


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