1、易效能周反思的七項內(nèi)容包括哪些？
查看日歷、反思清單、幸福時光、巔峰體驗、好習(xí)慣統(tǒng)計、月度要事、高能要事時間。
2、周檢視不僅是對過去一周的反思，還要對未來一周進行計劃。在做周檢視時要關(guān)注哪三個版塊？
要關(guān)注日歷、清單系統(tǒng)、清空收件箱。
3、最常見的3種反思的類型？
第一，是對一件事情的反思，運用三個問句（這件事情你想不想做？做了會怎樣？那么目前第一步應(yīng)該做什么？）。第二，是對一天的反思，是否要事優(yōu)先。第三，是對一生的反思，是否著眼于高空系統(tǒng)。
【易效能踐行90天2.0目標與習(xí)慣，檢視完成情況】：
1、三個月完成不少于三萬字的簡書原創(chuàng)發(fā)文。（除周檢視和月檢視外，平均每周一篇2000字以上的原創(chuàng)發(fā)文）
*本周按時順利完成一篇2000字以上簡書原創(chuàng)，在藍莓組和班群、寶媽群分享，發(fā)給了幾位親密家人，包括女兒。養(yǎng)成了自我頭腦風暴法隨時收集創(chuàng)作靈感的習(xí)慣，值得嘉許和進一步固話、優(yōu)化該習(xí)慣。
2、用科學(xué)的方法精讀完六本書籍，完成每本一張幕布導(dǎo)圖和一篇簡書，每本書一次讀書分享。
*閱讀了三本書《改變你的作息改變你的生活》、《喬布斯的魔力演講》、《新周刊》，分別輸出了具體的行動并做到，幕布讀書筆記和家庭例會分享、小組會分享。更重要的是，自己切身體會到了閱讀的美好，并下意識要在每周的彈性時間里安排閱讀時間。
3、入手3-5套合同6-10年包租房并成功轉(zhuǎn)租出去。
*本周看房3次，均有看房筆記和每日晨間反思。需要注意的是，還需要多在子安群里學(xué)習(xí)，提問請教。
90天心甘情愿小習(xí)慣：
1、第一個30天，每周四用一個番茄鐘輸出原創(chuàng)文字2000字到簡書（純文字或幕布思維導(dǎo)圖）；? ?
2、每周日完成周檢視。?
3、每周三完成踐行作業(yè)。?
4、每周兩次用1-2個番茄鐘和一事工作法閱讀30分鐘并用幕布記錄讀書心得。?
5、踐行的第1個月，每周三天收聽或回聽《子安房產(chǎn)課》不少于1個番茄鐘，輸出行動計劃筆記并排程。? ? 50%?
6、每日晨間反思增加一條關(guān)于房產(chǎn)租賃的思考和下一步動作。? ?
7、繼續(xù)保持1.0的以下好習(xí)慣：? ?
每天5:10前起床，22:35之前入睡。? ? ?
每天按現(xiàn)行模板和流程晨間日記30分鐘。?
每周1小時以上運動不少于5天。? ?
每周4天不吃零食。? ? 繼續(xù)加油
每周三天晚餐不吃主食，每周一天不吃晚餐。 ?
一、上周完成分析：
從八大關(guān)注提取和分析，從上周大青蛙完成情況進行差異分析。
1、周初我預(yù)期發(fā)生什么？實際發(fā)生了什么？亮點、需提升點、差異分析和行動計劃是什么？帶*表示亮點（最高五*），帶#表示提升點（最需關(guān)注五#），&表示下一步行動
A、健康：
1、建立新習(xí)慣：每周日的下午18:00后禁語禁食，這一天列為自己的每周內(nèi)觀日。在家庭會議上宣布，告知全家人我的初衷，請家人支持并監(jiān)督。
*?認真記錄下了這個目標并在周六家庭會議上公開了我的愿望。
&本周可以開始嘗試，用“只要你真正想做，凡事都有至少三個解決辦法”的思維來進行。本周日開始設(shè)立日歷和鬧鐘，正式進行。
2、開始向早五晚十靠近，本周早5:12，晚10:30，完全做到4天。
*?很開心很輕松地做到了。與用心閱讀并踐行《改變你的作息改變你的生活》一書，聽梁偉大哥的直播分享有很大關(guān)系。要嘉許的是，自己做到后，把美好的感受和收獲主動分享給了藍莓組的伙伴們，分享給了自己的家人。
&本周繼續(xù)固化穩(wěn)定早晚作息和午睡作息時間，黑色時間既可以黑洞，也可以是蓄電廠。
3、每天早8-9點公園晨跑、瑜伽、拉伸、太極一小時，本周不少于6天。
*?本周完全做到。更重要的是非常享受。閱讀萬維鋼的文章后，還進一步轉(zhuǎn)化出了自己的晨間運動正能量白日夢時間，每天上午與自己的身體談一場戀愛，來一次頭腦風暴，這樣的感覺簡直就是美妙絕倫!
&繼續(xù)保持這樣的美好節(jié)奏。有機會要多向身邊的伙伴們分享。
? ? B、事業(yè)：
1、開始閱讀演講書籍，本周不少于2次；整理少商學(xué)院的ted演講課程資料，提煉1-2個可供操作的日?？桃饩毩?xí)點。
*50%?。主動向多位資深伙伴請教演講類書籍，主動擔當藍莓組2.0踐行演講主題月項目負責人，用PNAS法輸出項目規(guī)劃一份并分享到藍莓群。集中3個番茄鐘閱讀《喬布斯的魔力演講》一書精髓，善用“得到”軟件搜索該書關(guān)鍵信息，提煉消化并輸出幕布心得一份，分享到藍莓群。收集到《高效閱讀》一書信息和兩個優(yōu)秀演講訓(xùn)練營信息，分別來自晶晶、大頭教練和梁偉大哥。
&與死黨晶晶碰撞，搜集到另一本《高效演講》，下周開始用“得到法”搜集閱讀該書精髓，下載樊登讀書會的該書并精讀，輸出1-2個石墨讀書筆記。
&4月跟進參加大頭教練演講變現(xiàn)營，繼續(xù)了解梁大哥推薦的演講訓(xùn)練營信息。
#繼續(xù)整理少商學(xué)院的ted演講課程資料，提煉1-2個可供操作的日?？桃饩毩?xí)點。（務(wù)必在晨間高能時間2-3個番茄鐘處理）
2、保證周四輸出原創(chuàng)文字2000字并在AA組和班級群分享。
*?嘉許：不僅準時完成并分享到計劃群，自己對品質(zhì)也滿意，而且還額外分享給了寶媽群和親密的家人，分享給了子璇本人。
&：牢記這樣的美好時刻和巔峰體驗，帶著這份愉悅繼續(xù)前行。同時，增加靈感文件夾，隨時搜集自己的創(chuàng)作靈感和主題。簡書作品主動分享給更多人更多群。
3、防疫物資口罩、額溫槍和病毒檢測試劑盒的推廣。每天下午一小時。
*?嘉許：對于額外新增的事業(yè)和財富機會，沒有慌亂，理性而有所克制地接單、篩選客戶，合理分配自己的彈性綠色時間，沒有因此損失自己的藍色、黃色和黑色時間。同時，還將這個心得有意識地與先生交流，取得他的理解和支持。
&：保持好這個節(jié)奏和初心，每日只在彈性時間和留白時間投入到口罩項目中。時刻仰望自己的人生高空、五年規(guī)劃、三年計劃、年度夢想和90天2.0計劃，不忘初心，克制欲望，有所取舍，方能善終。
? ? C、家庭：
1、建立家庭會議碎片靈感收集文件夾（在備忘錄即可）
*?嘉許：這是本周卓有成效的行動結(jié)果之一。閱讀《新周刊》時讀到巴厘島關(guān)于新年內(nèi)觀日的分享，在家庭會議上引起了很好的共鳴，自己的每周內(nèi)觀日計劃也借此機會公告。對孩子們優(yōu)點和改進點的隨時記錄和提煉，在會議時一次性呈現(xiàn)，即高效又真誠，收效甚好。
&：繼續(xù)保持這個高價值的好習(xí)慣，養(yǎng)成隨時記錄靈感的生活習(xí)慣。養(yǎng)成隨時放空大腦，與自己頭腦風暴的習(xí)慣。
2、周日前和老公外出約會一次。
*?嘉許：周六早上用公園晨跑和散步的方式和老公完成了一周約會，特別棒！在事業(yè)上，提醒他可以聯(lián)系仙桃口罩廠合作，在親子關(guān)系上，提醒他聯(lián)系女兒閨蜜好友鼓勵她，兩個建議都被老公快速采納并且收效甚好。今后夫妻之間要經(jīng)?；ネㄓ袩o，有任何想法要直接溝通，及時溝通，這樣會產(chǎn)生的很大的心靈相通的驚喜效應(yīng)。今后，在有條件的時候，與老公的約會可以外出用餐、登山、微旅行，同樣也可以公園晨跑和散步的方式進行，一場交心的談話也是特別好的夫妻約會方式。
&：把與老公的每周一約的儀式感繼續(xù)固定和僵化下來。
3、周六下午家庭會議及會后資料電子化整理和紙質(zhì)資料歸檔。
*?嘉許：家庭會議不僅如期舉行了，而且越來越受歡迎，越來越有成效。這就是堅持做一件有意義的小事的價值吧。大女兒的變化也越來越喜人，家庭會議對她的觸動和幫助逐漸顯現(xiàn)出來。
&：本周家庭會議上對女兒的真誠贊美，切到了她的內(nèi)心，之后看到了她有一系列的溫柔的動作和改變。后續(xù)一定要固化家庭會議的儀式感，要繼續(xù)固化優(yōu)化這個重要的家庭儀式感，要動員全家人全勤全情參與，平日注意隨時記錄和準備類似上周這樣的會議信息，做真誠有準備的發(fā)言，一定會得到參會者的尊重和認可。會后要及時整理會議紀要。持續(xù)優(yōu)化會議流程，比如會前先做感恩再做上周回顧，每個人都要先繼續(xù)后提出不足之處，最后是下周下一步計劃。
4、陪伴和引導(dǎo)甫子學(xué)習(xí)，成功組新習(xí)慣打造和群內(nèi)激勵，鼓勵甫子網(wǎng)課增加方言次數(shù)。培養(yǎng)和提升甫子早起和早讀獨立的能力。不要對甫子無故大聲訓(xùn)斥。繼續(xù)每日晨間三個優(yōu)點提煉和分享。每日早睡前熄燈聊天5-10分鐘。
*?嘉許：全部高質(zhì)量完成，還新增了兒子平均年齡9歲的學(xué)習(xí)小組成功組按易效能1.0踐行規(guī)則召開周例會，小娃娃們的卓越表現(xiàn)讓我驚嘆?佩服，也感恩各位爸爸媽媽的積極參與和支持。兒子網(wǎng)課發(fā)言積極了很多，2-3次課堂發(fā)言，早讀、默寫打卡已完全自動化，我則可以利用這段時間去公園晨練。繼續(xù)每日晨間三個優(yōu)點提煉和分享，每日早睡前熄燈聊天5-10分鐘全部做到。
&：對兒子大聲訓(xùn)斥和無理高要求的毛病還要繼續(xù)改進。寫入最近2周晨間日記提示語中，每日提醒自己，寫入鬧鐘，每日三次提醒自己。家庭會議時聽取當事人兒子的反饋。
&：發(fā)布本周成功小組的周錦囊作業(yè)——理解周睿格媽媽的上周評分方法。
5、針對子璇：每日反問自己，除了中考，還有什么是重要的？繼續(xù)每日晨間三個優(yōu)點收集和分享。
*100%?
6、為家人用心做好每日三頓飯。
*100%?：被女兒多次真心夸贊媽媽做飯好吃。一碗失敗的胡蘿卜燜牛腩第二天就重生了的故事，被自己寫成了原創(chuàng)簡書，佳肴美味更是不在話下了。
7、做一次針對與老媽沖突事件的深度覺察和翻轉(zhuǎn)，必要時約覺生活伙伴做一次線上個案。
#未完成，但有約小玉，因為她在美國的原因暫時無法完成。后續(xù)再進行自我深度覺察。
? ? D、財富：
1、根據(jù)目前全球形勢判斷本周到期兩筆銀行理財資金的去向，與AA組伙伴、馬瑩、向陽姐、李曉黎老公溝通。可以暫緩大動作，贖出部分或暫放保本靈活理財，待1-2周詳細考察決策后再實際操作。
*100%?：經(jīng)考慮后，穩(wěn)妥起見，暫時先不行動。
&：本月27日前，繼續(xù)與馬瑩、李海軍溝通此事，聽取意見。另一方面，自己主動做一些信息分析和處理。
2、關(guān)注航信和太陽紙業(yè)，低位買入，在高位把交行置換出來一部分。關(guān)注國際黃金價格。
*有所關(guān)注，但不積極主動。同時，上周國際股市波動大，自己的持倉損失也大。暫未關(guān)注國際黃金價格。
&：繼續(xù)關(guān)注股市，關(guān)注金量子的分析，查閱黃金走勢方面的資訊。
3、每天利用碎片時間和留白時間，1-2個番茄鐘高效推進口罩、額溫槍、新冠病毒檢測試劑盒項目訂單。
#有意識地在彈性時間和綠色時間進行，對客戶有所篩選有所克制，同時，進一步學(xué)習(xí)行業(yè)知識和進出口外貿(mào)規(guī)則，及時與相關(guān)朋友聯(lián)絡(luò)業(yè)務(wù)訂單，明確當前半個月的推廣思路，有的放矢。
&每天保持1小時彈性時間處理此類業(yè)務(wù)。關(guān)注國內(nèi)勞動密集型企業(yè)復(fù)工口罩采購需求，跟進CE證書進展，適度接外貿(mào)訂單。
4、繼續(xù)保持每周一至周五下午16：00-17：00一小時看房源的習(xí)慣。若當天沒有房源可看，自己可以閱讀裝修類書籍和輸出心得，或者可以到子安房產(chǎn)群瀏覽和學(xué)習(xí)，提問互動。
? ? E、社交：
1、下周安排一個番茄鐘時間學(xué)習(xí)微信通訊錄整理工具（提需求到AA組2.0本月踐行中），開始著手整理自己的通訊錄，整理自己的財富人脈。
*?在組內(nèi)提出了需求，參加了一次娟娟老師微信高效整理直播課并筆記。
*?嘉許：向多位資深伙伴發(fā)出自己希望深入學(xué)習(xí)人脈社交的知識意愿，得到了素軍非常有效的反饋。目前每天晨間深入學(xué)習(xí)參悟155人脈管理法的知識并每日踐行，收獲頗豐。
#只提了需求，沒有深入了解和踐行。
&下周摸索熟練微信直播課學(xué)到的幾個技巧。
&完善自己的微信自我介紹精簡。
2、對給予了自己在口罩及防疫物資項目上幫助的朋友如何感謝和感恩的反思和考慮。（在周會上與AA組伙伴們分享，探討，咨詢梁大哥或葉老師、素軍，詢問是否有上過商業(yè)效能伙伴的分享錄音。）
*100%?：要積極向別人真誠地求教，這樣善意中正的學(xué)習(xí)行動不但不會遭人笑話，反而會增進彼此的信任和了解，為自己打開新的天窗。
*?：嘉許自己在口罩業(yè)務(wù)拓展上的積極人脈和鏈接探索，勇敢敞開地發(fā)送信息鏈接，敢于呈現(xiàn)自己的價值，也樂于作為價值鏈接者。
3、新增多位弱連接，已做好標簽。
? ? F、效能：1、繼續(xù)認真踐行2.0：在AA組中多多互動，每天至少群內(nèi)出現(xiàn)2次。溝通、反饋、尋求幫助、提問也是一種很好的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)不僅限于聽課、做作業(yè)、回答問題。
*?：大愛AA藍莓組。每次例會必用心參加，每天早早小打卡，作業(yè)提前完成，伙伴互動點贊，彼此學(xué)習(xí)，相伴前行。
2、養(yǎng)成固化以下效能學(xué)習(xí)習(xí)慣：每周三前完成當周2.0踐行作業(yè)，每周四認真準備和參加小組會，每周四完成一篇2000字簡書原創(chuàng)分享，每周五或周六至少一天收聽易效能2.0直播空中課堂、答疑或?qū)W霸分享，每周日完成周檢視并分享到AA組。
*100%?：大大嘉許自己全部完成，愛非堅持的力量。??
3、空杯心態(tài)，回到0段和1段學(xué)習(xí)，夯實基礎(chǔ)。
*100%?：大大嘉許自己，非常享受一日五色表的運用和記錄，每天用心使用，評估、反思，收效明顯。哈哈，昨晚已打印換成全部彩色版。
4、完成2.0踐行學(xué)霸視頻分享一次。
*100%?：遇到突發(fā)情況無法正常進入直播室錄制，能夠及時向張琳和大頭教練求助，最后在超級有愛有料的大頭教練幫助下順利完成錄制。只要開始了，最難的事情就已經(jīng)過去。
? ? ? G、學(xué)習(xí)：
1、每日2-3個番茄鐘閱讀《改變你的作息，改變你的生活》、《新周刊》、裝修類書籍、演講類書籍。每日閱讀書目在以上書單中交叉間隔進行。每次閱讀一定要輸出自己存檔的閱讀筆記，一周最少分享兩次閱讀筆記到AA組。
*100%?
2、每周四晨間2個番茄鐘+上午早餐后2個番茄鐘輸出2000字原創(chuàng)文章到簡書，分享AA組和班級大群。
*100%?
3、周五或周六晚上至少1小時收聽易效能2.0踐行空中課堂和學(xué)霸分享、踐行答疑（日常有意識地收集記錄自己的踐行問題）
*100%?
4、關(guān)注子安房產(chǎn)課21天線上訓(xùn)練營課程排期，提前安排時間。
*100%?，已開啟開課提醒。
5、提問、求助也是學(xué)習(xí)的一種，多在各群內(nèi)提問、求教。
&提問次數(shù)可以更多一些，問題可以更深入一些。
6、和兒子一起學(xué)習(xí)背誦《論語》，收聽少年得到《鮑鵬山講論語》，參悟其中的道理和思維，快速轉(zhuǎn)化為自己的實際行動。
&因為晨跑，早間多是兒子自己聽《論語》，我陪聽的次數(shù)有限。今后可以更改為兒子自己聽，我在午餐和晚餐時再陪他一起重復(fù)聽，就當復(fù)習(xí)。
? ? ? H、休閑：
1、陪家人一起看紀錄片《水下古城》 分兩次合計120分鐘。
經(jīng)討論，被戶外公園運動代替了?？勺鳛橄轮芗彝ビ霸簜溥x。
2、和老公一起外出約會登山或海濱散步一次。約4小時。
*100%?：改為公園散步一次，很贊。
2、上周三點（亮點、提升點和行動計劃）
A、上周亮點（嘉許）：
見以上*100%?的部分。
B、上周需提升點和行動計劃。計劃是否必要？計劃是否全面？計劃的安排是否合理？如何在下次改進？改進思路是什么？（改進思路要基于底層邏輯的分析和說明。）記錄供下次使用的評價和建議。（評價和建議需要是明確的、可執(zhí)行、可操作、可評估的）
件以上&的部分。
二、本周計劃（圍繞年度八大關(guān)注列3-5只大青蛙）
? ? A、健康：
本周日開始實施周日18：00后禁語禁食內(nèi)觀日計劃，用“只要你真正想做，凡事都有至少三個解決辦法”的思維來進行。已設(shè)立日歷和每周鬧鐘，提醒執(zhí)行。
春分已過，日夜平分后，大地日長夜短，開始調(diào)整身體逐步過渡到夏季作息。本周繼續(xù)固化穩(wěn)定早5晚10：30作息和午睡40分鐘的習(xí)慣。提醒自己：黑色時間既可以是黑洞，也可以是蓄電廠。
繼續(xù)保持以上美好的作息節(jié)奏和每周6次1小時以上的運動節(jié)奏，向身邊3-5位伙伴在社交鏈接時進行真誠的分享。
逐步清單飲食，每周一全天素食。全天不少于1.6L白開水。
? ? B、事業(yè)：
與死黨晶晶碰撞，搜集到另一本《高效演講》，下周開始用“得到法”搜集閱讀該書精髓，下載樊登讀書會的該書并精讀，輸出1-2個石墨讀書筆記。
4月跟進參加大頭教練演講變現(xiàn)營，繼續(xù)了解梁大哥推薦的演講訓(xùn)練營信息。
：每周四定期輸出簡書原創(chuàng)文2000字+。牢記簡書原創(chuàng)的美好時刻和巔峰體驗，帶著這份愉悅繼續(xù)前行。同時，增加靈感文件夾，隨時搜集自己的創(chuàng)作靈感和主題。簡書作品主動分享給更多人更多群。
：適度投入到口罩業(yè)務(wù)中，掌握好節(jié)奏，每日只在彈性時間和留白時間接洽口罩業(yè)務(wù)。關(guān)注國內(nèi)勞動密集型企業(yè)復(fù)工口罩采購需求，跟進CE證書進展，適度接外貿(mào)訂單。進一步學(xué)習(xí)行業(yè)知識和進出口外貿(mào)規(guī)則，及時與相關(guān)朋友聯(lián)絡(luò)業(yè)務(wù)訂單，明確當前半個月的推廣思路，有的放矢。時刻仰望自己的人生高空、五年規(guī)劃、三年計劃、年度夢想和90天2.0計劃，不忘初心，克制欲望，有所取舍，方能善終。
繼續(xù)整理少商學(xué)院的ted演講課程資料，提煉1-2個可供操作的日?？桃饩毩?xí)點。（務(wù)必在晨間高能時間2-3個番茄鐘處理）
? ? C、家庭：
：繼續(xù)保持“隨時記錄家庭會議靈感”這個高價值的好習(xí)慣，養(yǎng)成隨時記錄靈感的生活習(xí)慣。養(yǎng)成隨時放空大腦，與自己頭腦風暴的習(xí)慣。
每周五晚21：00-21：30參加兒子班級學(xué)習(xí)小組周例會，作為發(fā)起人，用心帶領(lǐng)好期初的各類習(xí)慣，每天至少2次群內(nèi)互動。做好本周兒子記錄大臣角色的引導(dǎo)和陪伴。
：把與老公的每周一約的儀式感繼續(xù)固定和僵化下來，本周如果稍微時間靈活的情況下，可以考慮和他一起花半天時間踏青登山或去一次清遠口罩工廠微出差。
：要繼續(xù)固化優(yōu)化每周六下午16：00這個重要的家庭儀式感，要動員全家人全勤全情參與，平日里及時收集和準備會議發(fā)言內(nèi)容，會后及時整理會議紀要。持續(xù)優(yōu)化會議流程，比如會前先做感恩再做上周回顧，每個人都要先繼續(xù)后提出不足之處，最后是下周下一步計劃。
：每周陪伴甫子室內(nèi)外體育運動不少于3次。（含周末一次戶外體育活動）
：對兒子大聲訓(xùn)斥和無理高要求的毛病還要繼續(xù)改進。寫入最近2周晨間日記提示語中，每日提醒自己，寫入鬧鐘，每日三次提醒自己。家庭會議時聽取當事人兒子的反饋。
：發(fā)布本周成功小組的周錦囊作業(yè)——理解周睿格媽媽的上周評分方法。
：針對與老媽的關(guān)系，進行1-2次自我深度覺察。
：安排老爸來深圳體檢事宜。
：陪伴兒子親子語文課一次。
? ? D、財富：
：本月27日前，繼續(xù)與馬瑩、李海軍溝通理財方案，聽取意見。另一方面，自己主動做一些信息分析和處理。
：繼續(xù)關(guān)注股市，關(guān)注金量子的分析，查閱黃金走勢方面的資訊。
：挑選理財類的書籍，精讀和得到搜索法閱讀。
：啟動子安21天在線房產(chǎn)訓(xùn)練營課程。
：62棟房屋出租，每天閑魚刷新一次，新增一個網(wǎng)站發(fā)布平臺，多與中介主動接洽。
? ? E、社交：
下周摸索熟練微信直播課學(xué)到的幾個技巧。
完善自己的微信自我介紹精簡。
與賀雋恒約一次4月前的視頻或語音溝通（30分鐘左右）
每日晨間繼續(xù)學(xué)習(xí)姜素君分享的葉老師人脈PPT，加入到每日檢視和反思中。
得到搜索法學(xué)習(xí)《給予者》一書精髓，得到搜索法搜索“人脈管理”知識并輸出石墨，踐行。
貫徹155人脈原則，每天1-2小時經(jīng)營自己的價值人脈。
? ? F、效能：
用心認真記錄一日五色表，用彩虹五色關(guān)注自己的一日黑白。每天早起藍色反思，每日睡前在一日五色表上做當日檢視。
每周三認真完成2.0周作業(yè)，文字或?qū)D輸出一周心得和收獲。
每周四全情投入地參加藍莓組周例會。
固化周六參加易效能空中課堂的習(xí)慣，持續(xù)輸出聽課筆記。
周日晚參加葉老師企業(yè)微信直播課程。
? ? ? G、學(xué)習(xí)：
得到搜索法學(xué)習(xí)《給予者》一書精髓，得到搜索法搜索“人脈管理”知識并輸出石墨，踐行。
閱讀1-2個番茄鐘《改變你的作息，改變你的生活》，輸出踐行點1-2 個。
閱讀1-2個番茄鐘《新周刊》
午餐和晚餐時間陪兒子一起重復(fù)聽《論語》。
? ? ? H、休閑：
陪家人一起看紀錄片《水下古城》 分兩次合計120分鐘。
與老公踏青登山一次。
