有人就曾說，愛一個人，始于顏值，陷于才華，忠于人品。

跟人品差的男人在一起，就如給自己安了一枚不定時炸彈，你根本不知道婚姻里許多的不幸和痛苦，多數來源于當初擇偶時錯誤的選擇。

正如作家周國平曾說：“據我觀察，不少女性婚后不幸福，原因就在被一時的激情俘虜，看不清人品的長久作用。”

曾看過這樣一個故事。潤州刺史韋詵，為女兒挑女婿，一些門第顯要的人，他都看不上。一天，他在城樓看風景，見遠處參軍裴寬在園圃里掩埋一頭鹿。

原來有人給裴寬送來一只鹿，放下以后就走了，但裴寬說：“我常告誡自己，不能接受賄賂而敗壞家風。所以和仆人將它埋在后面的園圃里，以便保全自己的操守。”韋詵知道后，回去對妻子說：“一個好女婿，今天終于得到了。”

最終，韋詵將女兒嫁給了裴寬。而他的女兒韋氏果然和裴寬白頭偕老過了一生。

姑娘們請記住，當你在選擇對象時，可以有很多私人的評判標準和衡量尺度，但無論你如何選擇，都不要忘了人品這一標桿。

偉大作家巴爾扎克曾說過：一個男人應該引人注目的地方不是他的馬，也不是其他的飾物，而是他的人品。

說到底看一個男人是否值得托付，最關鍵的莫過于看他的人品。

? ? ? -----《一個人的頂級魅力，是他的人品》

清代著名書畫家鄭板橋，在寫過“難得糊涂”之后，又寫了一個著名的字幅就是“吃虧是福”，就是要告訴世人：人生于世，要吃得了虧，不能過于計較個人眼前的利益得失。

所謂“處世讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基”，船槳往后劃，船舶才能前行，弓往后拉，箭矢才能向前。為人處世要有退讓一步的態度才算高明。

退步寬平，清淡悠久。

正如太過濃艷的味道是短暫的，假如能清淡一分就會覺得滋味歷久彌香。

我們雖不是圣人，可是卻不得不面對紛繁復雜的人際關系，有時候，退一步，不僅海闊天空，還會藏著未知的小幸運。

生活本不容易，你要確信，有進有退，有張有弛，是為上上之策。

------《舍得退步，藏著你的小幸運》

三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”

1.刺激精神

研究表明保持精神亢奮可以減緩老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。

2.減輕壓力

無論你在工作上，個人交際中或者生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個好的故事時，壓力會消失不見。

3.提高記憶力

當你讀一本書的時候，你就必須分清楚它們的任務，它們的背景，野心，歷史以及細微的差別，同時也必須記住貫穿故事中多角的復雜情結。大腦是一個很奇妙的器官，他能很輕松的記住這些東西。

4.增強分析能力

讀書時讀書后，我們總會動用自己的思維去評論。此時此刻我們需要分析能力，來界定它是不是一本好書，人物發展是不是得當，故事情節是不是順暢。如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點。

5.提高寫作技能

它將隨著你詞匯量的增加而提高：調查顯示，出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著的影響。作者的抑揚頓挫，流暢性以及他們的寫作風格都會影響讀者的寫作。

-----《把讀書堅持下來會發生什么？》

1.越來越勤奮

跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈。每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。

2.抗壓能力越來越強

現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變也會讓一切壓力變為浮云。

3.會早起

跑步的族群，不會睡懶覺。生活更規律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養成早起的習慣。

4.魅力會增加

由于形體的改變，各種激素的分泌會讓魅力值大大提升，因為跑步而得到的自信也會異于常人。

-----《把跑步堅持下來會發生什么？》

生活里很多人，具有雙面性。

這個雙面性體現在情緒的轉換上，有人美其名曰：自己具備雙重性格，可進可退，在外善通迂回，對內能施展權威。

我只想說這種人是絕大的傻缺，聰明的人首先不愧對父母、不負于愛人，不虧欠孩子，才能談及自己，否則算什么成功？

卻仍有很多人做反了。

當年，某某家暴離婚的時侯很多人都大吃一驚。

因為此男看起來詼諧幽默，在單位很得人心，也早早事業有成，同事們都喜歡他的開朗大方，為人熱心。

后來才聽他的妻子說：他是一個情緒極不穩定的人，在外面給人以笑臉，回家后如同扯掉了面具，時常冷不丁的吼孩子，不開心時海罵一通。

自己忍不住說幾句，也能讓他暴跳如雷，孩子見他像老鼠見了貓似的，總是戰戰兢兢。因為過份怕他，父子關系一直緊張，開始以為他是急性子，但后來發現是沒素質。經常一言不合就吵、打，時間久了，心涼了，情盡了、家也散了。

人心是肉，傷口多了總會潰爛。

周國平老師也說過：“對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養，我們要警惕本能，培養教養。”

所以，對待外人和陌生人的彬彬有禮，有可能只是一種處世的圓滑與世故；而將好情緒留給身邊最親近的人，才是深入骨髓的教養。

? ? ? ? -----《最好的情緒，要留給家人》

人生如競技場，不懂規則是玩不下去的。

藍球場上，不能抓到球大腳開出。足球場上，你不能擺出乒乓球的姿式。乒乓球臺前，最好不要滾保齡球。

你說，這是常識——可你既然知道，為何非要在體現勇敢與果決的時代，大玩東躲西藏的恐懼游戲？

別再讓你的恐懼之心，文過飾非——如果你說，這篇文章的觀點太偏了，做人呢，總是要有點敬畏滴，就連孔子都曰了，君子有三畏，你霧滿攔江還瞎嘮叨個啥呀——那么你就應該知道，說這番話的，不是真正的你，而是你心里的恐懼。你明明知道，此文所說的戰勝恐懼，是說在你人生事業上無畏前行，是勇敢的突破心理舒適區，挑戰更高生命難度，而非讓你去做奸犯科。你卻曲解枉扭，只是順應內心深處的恐懼，把自己的人生事業，向黑暗的淵底拉落。

-----《有些事情，換個說法就不一樣》

不管和誰戀愛，在結婚之前，請一定要記住三件事。

三觀一定相合。

你喜歡旅游，他卻說旅游浪費錢，還不如待在家里；

你看了一部好電影想和他分享，他卻覺得你在裝文藝青年；

你覺得女人應該獨立自主，他卻堅持女人靠男人活就可以了

.......

你不贊同他的想法，他不理解你的追求，和這樣的人在一起，真的太累了，連吵架都吵不到一起去。

正如撒貝寧所說“兩個人對生活的理念、態度至少都得在一個頻道上，相互之間能溝通能理解，對生活的理想狀態有一個共同的渴望。”

“一定要找精神上門當戶對的人。”

真正愛你的人，不舍得傷害你。

他不家暴的時候，對我還挺好的。

他不冷戰的時候，對我還是很好的。

這是我聽過最可怕的兩句話。前一句來自一個結婚十年的妻子，丈夫脾氣不好，一吵架就動手打妻子，但事后又會萬般道歉，請求原諒；后一句來自一個即將訂婚的姑娘，每次發生沖突，男生總會擺出一副“別煩我”的態度，不接女友的電話，不回信息，甚至突然“失蹤”，等到女友心急如焚，快要崩潰才出現。

當一個人對你動用了暴力或者冷暴力，不管是出于什么原因，都是一種莫大的傷害。傷害的背后只說明了一個問題：他不在乎你了，所以才能對你狠心。

不管是暴力還是冷暴力，別和傷害你的人在一起。一個姑娘長這么大，不是為了找個男人受委屈的。

他愛不愛你，是很明顯的。

童話故事里，王子和公主總會幸福的生活在一起，但現實里：不愛了就是不愛了，從愛到不愛，也許是一瞬間，也許是一天，也許是一年，也許是十年.....

你永遠叫不醒一個裝睡的人，也永遠阻止一個不愛你的人。

所以，相信，但不要高估愛情的力量。人都是只有喜歡的東西才會特別上心，一個人愛不愛你是很明顯的，你也是可以感受得到的。

所有的不在乎，所有的嫌棄，所有的冷漠，說到底：只是不愛了而已。

? ? ------《女孩子嫁錯人有多可怕？》

“許多人二十幾歲就死了，七十歲才埋葬。”看見這句話時，我的神經像被棍子擊中了一樣，有點痛又有點麻。

不知道從什么時候起，我身邊的一些90后開始害怕接觸新鮮事物，害怕闖蕩、嘗試、改變與犯錯。慢慢地，我們就變成了懶得翻身的咸魚，不會出錯，當然也不會進益。我們的內心開始固化，我們開始妥協，開始站在門外窺探別人的生活，然后將這些所有的“開始”變成一種習慣，日復一日、年復一年的習慣。

我們依舊一無所有，可是早已不再無所畏懼。

很多時候，與其說我們害怕不再年輕，還不如說我們害怕碌碌無為。現在我們過生日，沒有小時候同學送一條一塊錢手鏈的興奮，更多的是惶恐，害怕自己除了年齡的增長以外，一無所獲。

與其說我們害怕長大，不如說我們害怕面對生活，害怕找不到自己喜歡的方式來度過余生，害怕不知道怎樣的生活才是自己想過的。我們害怕的不是年齡的衰老，而是害怕容顏老去的同時，那顆心也跟著枯萎了。

我喜歡看清事情真相過后，依然熱愛生活的勇敢；我喜歡知道世界不太完美后，依然擁有如初的信仰。

其實，成長或變老并不是一件很“喪”的事情。雖然有時候壓抑得想嚎啕大哭，但只要我們一直向上拔節，永遠保持著一種勃勃的姿態，眼前的迷霧一定會豁然開朗起來。

你要相信，任何老去而開始疲憊的身體都不能困住有趣而不甘的靈魂。沒有什么能夠阻擋得了我們馬不停蹄去看鮮花盛開的步伐。

? ? ? ? ------《有沒有哪一刻，你突然覺得自己不再年輕？》