文/LF

生活就像一面魔鏡，它能清晰的照出每個(gè)人每時(shí)每刻的狀態(tài)，喜、怒、哀、樂無處可逃。

有時(shí)候很神經(jīng)，正做著某一件事，猛地就煩躁了，覺得什么都沒意思，做什么也都無意義。那心情就好比似坐山車的速度變化，差到極點(diǎn)，仿佛從燥熱的夏天穿越到了寒冷刺骨的冬天，零點(diǎn)以下的狀態(tài)一點(diǎn)不為過。這種負(fù)面狀態(tài)讓人措手不及，一時(shí)間說不出來為什么。

每次遇到這種狀況，我都任其自由發(fā)揮，不管不顧。其結(jié)果是身邊的人直接躺槍，受到莫名其妙的傷害，傷了感情。對(duì)于自己這種任性而為的行為，我靜下心來也很是難過，慢慢的就變得沉默了?？晌抑肋@種傷害只是從他人轉(zhuǎn)移成為了自己，而沒有消失，算是自虐吧。內(nèi)傷是最為嚴(yán)重的，無法及時(shí)排遣會(huì)有萬點(diǎn)傷害朝你撲面而來。

表面來看你是發(fā)神經(jīng)，但靜下心來想一想，其實(shí)不是看到的那么簡單，是長時(shí)間負(fù)面情緒的壓抑爆發(fā)的結(jié)果。

這世間有許多事情是你無法掌控方向和預(yù)知結(jié)果的，焦慮、傷心、難過、氣憤、壓抑等等負(fù)面情緒在所難免，我們能做的就是把自己修煉到家，睜大雙眼，識(shí)人識(shí)事，減少負(fù)面情緒的積累，讓生活不那么糟糕。