美麗，是上天賦予的，不可強求；但氣質，是后天修煉的，不能沒有。

一個人的氣質由內而外散發，需要日積月累，慢慢修煉。

一個女人最好的狀態，應該是有趣，有主見，將平凡的生活過的詩意盎然，每一天都向著陽光的方向前進。

1.讀書，是一生的堅持

三毛說：書讀多了，容顏自然改變。書的力量體現在氣質上，談吐上，胸襟上。

讀書不能一夜暴富，但閱讀可以讓你學會思考人生，構建一個完整獨立的內心世界，清楚知道自己是誰，知道什么是你真正所需，知道世界有多大，更知道應該怎么舒適的和自己相處余生。

現在不是很留流行一句話嗎，“美麗的容顏很多，有趣的靈魂很少！”

一個真正讀過書的人，舉手投足間自帶雅氣，你的氣質里藏著你讀過的書，走過的路。

2.經營一段舒服的關系

一段舒服的親密關系，最能增加一個人的幸福感，但請在原則之內，進入一段令自己舒服的關系。

家是一個人心底最溫暖的存在，那里有愛人的呵護，有孩子的依賴，家是我們心底的防線也是我們在外的避風港。

兩個陌生人，產生牽絆，固然有風險，但也有美好的回憶值得珍惜；生活哪有那么多如意的事，但因為我們有愛的人也有愛我們的人，前路雖然艱險也無所畏懼。

3.堅持運動，身體好是一切的前提。

現代社會，賦予我們太多的壓力，家庭事業婚姻；慢慢的很多人疏忽了對身體的管理，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，久而久之，肥肉橫生，容顏滄桑，整個人變得又頹又喪。反之，那些注重身材管理的人，歲月對他們是格外寬容的，精神飽滿，身姿輕盈。

記住，一個人若堅持鍛煉，一定是個對生活充滿希望樂觀的人。誰不想和有正能量的人在一起呢。

生命在于運動，運動不僅僅是為了身材好，還可以緩解壓力，最關鍵是運動讓你神采奕奕，精神飽滿，一個人看著眼神炯炯，潮氣蓬勃，活力四射，這就代表你身體的能量很足，能量足就可以吸引周邊能量，做事會更容易。

所以，請堅持運動！

4.作息規律，不熬夜

這個不用多說，熬夜對女性的危害有多大無容置疑。

一邊熬夜，一邊用著最貴的護膚品，亡羊補牢，其實是本末倒置的事情。

我們的身體都有它自然規律，保持良好的作息，盡量早睡早起，是很關鍵的。

5.擁有愛好，成為有趣的人。

不要成為那個只有好皮囊，沒有靈魂的擺設。

愛好是你感興趣的人和事，比如，手工DIY，畫畫，養花，烘培，旅行，跑步，整理家務或者哪怕只是“吃”，只要你用心鉆研，真心喜歡，或許有一天也會成為一名美食家呢。

沒有愛好的人生，是隨波逐流的也是盲從的，人云亦云；沒有愛好的人生，會把生活過的灰頭土臉，沒有生趣。

愛好，讓女人活出最好的狀態，任世外再紛紛擾擾，自留心底最純粹最清澈的一小寸空間，只屬于自己，一上手就可以讓心情恢復平靜安逸，快速進入其中，這也是無人能及的能力。

小情趣，可以把日子過得精彩豐盈，活出自己理想的模樣。

6.儀容整潔，適度妝扮

都說：相由心生，衣品見人品。

沒有人喜歡不修邊幅，邋遢的外表，人心都是喜歡美好的事物。

適當妝扮，是對自己也是對別人的尊重。

衣服不用多名貴，也不一定要大牌，自己穿著舒服最重要。

到了一定年紀就會發現，一個女人由內而外散發出來的好氣質有多重要，這是再貴的護膚品和名牌衣物都不能替代的。

妝容不必太濃，精致即可；香水不必太香，淡雅最宜。

不追求潮流盲目跟風，更不刻意迎合取悅誰。

只要做你自己，自然坦誠最好。

7.旅行，開闊眼界。

"世界再大，也要出去看看”

走出去，眼界才能開闊，太多人，被生活束縛，終日困于三點一線之間，或者沉溺在網絡世界不能自拔，慢慢一顆心就失去了活力。相信我，有機會，一定要多出去走走。

短暫的休息，是為了更好的出發，每一次旅行，都是一次重新認識自己的機會。

8.走出舒適區，嘗試新事物

人生在世，不過三萬天。

歲月流逝，女人最怕的不是容顏衰老，而是內心的荒蕪，到了一定年紀，還不能從容面對，不能淡定處理一臉茫然，可悲可笑。

若不想被時代拋棄，就勇敢走出舒適區，積極嘗試新事物。

不要總是在自己的小圈子里徘徊，技多不壓身。

烹飪，寫作，英語，新媒體。。。。。

喜歡什么，盡力去學習。

只要你足夠強大，才能輕松應對生活的多變。

姑娘，希望你心有暖陽，微笑生活。

“當一個人微笑，世界便會愛上她”

生活是一面鏡子，愛笑的女生，運氣都不會很差！

不要害怕，不要沮喪，對自己寬容一點；

適時幽默一下，你會發現生活其實可以過的更有趣。

你不必貌美如花，只要活出自己最好的狀態，你就是最亮的那束光。