20170724“課程表”的啟示——先節奏 再自由

小時候在農村讀書，低年級的時候只有語文和數學，上課、寫作業很靈活，可以上午語文下午數學或下午數學上午語文，甚至一天語文一天數學。小學高年級以后好像多了自然課，也還好，也可以靈活安排。上初中以后有了語文數學英語物理化學生物政治等，這么多課就不可能那么靈活了，否則老師們就要“打群架”了。

工作以后，想學點東西。如果我們只學一門功課，那這門功課任何時候發生都可以，只要我們有空的時候就可以，可以是上午、下午或早上晚上。如果是兩門課，只需要簡單的安排，三門課也還好，更多呢，要么忘記了學哪個，要么發現時間不夠用。如此，產生混亂。

我們的習慣也是這樣。

當我們擁有一個習慣的時候，每天只需要關注這一個事情，一天當中，任何我們有空的時候都可以。但當我們養成兩個、三個甚至更多習慣的時候，就會發現自己不再那么自由了，新舊習慣之間容易造成干擾、影響或者遺忘，生活被習慣所綁架，再次發生混亂。那么怎么做才能讓好不容易形成的習慣有序進行、和平相處呢？——“課程表”。

當我們把已經養成的好習慣納入課程表之中，他們就會有序的發生和進行，彼此不干擾、不影響。當我們按部就班完成課程表上的課程（習慣重復事件）之后，課表之外的自由時間，如同在校期間的課余時間，由我們自己支配，可以做任何我們想做的事情。

每一天有80%的行為受習慣控制，好比學生每天有80%的時間由課程表控制，只要我們有節律的按照課表上的安排完成一天的行為習慣，我們就更容易享受課表外的時間自由。先節奏再自由，也就是如此吧！