最近我發現手機對我的影響太大了，不管我在干什么，手機一響動就想拿起來看，哪怕知道可能是垃圾消息，廣告推送，都會不自覺地、下意識地拿出手機看一眼，然后就會順勢點開推送內容，機械的向下滑，滑完一條又一條。

甚至無聊的時候可以逛淘寶，刷抖音一個小時，兩個小時，或者更多時間。

有時候覺得刷到的內容很無聊，沒什么好逛的，但就是停不下來。

用了極大的毅力跟自己說：要去做事，要去學習，要不然就出去走走。

可是當我在做事的時候，注意力總是不能集中，總想有資料需要上網查查，但每次打開手機，就會被手機上其他內容吸引過去，無法停下來，想起來做事時就已經很晚了。

每次約朋友吃飯，大家也都是低頭各玩各的手機，甚至經常被消息打斷。

每次出去走走，也總是自然地拿起手機，其實就是換個地方刷手機。

我甚至多次問自己沒有了手機，我要如何生活？

有人說過成年人最大的成長就是認識到自己只是平凡人 但成年人的悲哀大概就是你明明知道怎么改變，明明知道哪些事情是錯的，但想法和行動總是不能一致，最后無奈地自嘲。