女性的好身材當然是指胸大、腰細、腿長啦！
男性的好身材是肩寬、腰細、臀翹、八塊腹肌！
還有更簡單的：好身材就是瘦啊！
但什么是瘦呢？
我希望在瘦的同時，穿衣服依然很好看，比如，肩膀更直一些，穿平底鞋的時候能露出性感的小腿。
我希望我偶爾解開襯衫領子或拉起衣服的時候，也能夠像男明星一樣，露出讓女性尖叫的胸肌和腹肌。
什么樣的身材才是好身材呢？
你可能會說：這是什么破問題！女性的好身材當然是指胸大、腰細、腿長啦！男性的好身材就是肩寬、腰細、臀翹、八塊腹肌！
還有更簡單的：好身材就是瘦啊！
但什么是瘦呢？
這個問題聽起來更蠢，但請仔細想一想，你想要的是怎樣的瘦呢？我們常常能看到一些因疾病或營養不足而消瘦的人，那一定不是你想要的身材。
如果我要求你描述得更具體一些，身為女性的你可能會說：我希望自己雖然瘦，但還是有一點點曲線的。我希望在瘦的同時，穿衣服依然很好看，比如，肩膀更直一些，穿平底鞋的時候能露出性感的小腿。
男性則會說：我希望自己穿正裝的時候能撐起肩膀，穿休閑裝的時候看起來不是空蕩蕩的。我希望我偶爾解開襯衫領子或拉起衣服的時候，也能狗像男明星一樣，露出讓女性尖叫的胸肌和腹肌。
當我們把“好看”具體化的時候，我們就會發現，其實自己對身材的期待不只是瘦而已。我相信這個世界上有很多很瘦但并不好看的人，你看到他們的照片時絲毫不能產生任何審美上的愉悅，反而會覺得厭惡。再仔細想下去，你會發現其實你想要的也不只是瘦而已，而是在瘦的同時，還能有型。
那個型是什么呢？其實就是你骨骼和肌肉的形態與搭配。
骨骼可能是天生的，肌肉卻不是。換句話說：
好身材是可以通過訓練來獲得的。
那么，是哪些肌肉影響到了所謂的“型”呢？如果你去研究一下模特兒的標準就會發現，除了身高，他們的要求還包括肩、背、腰、臀，等等。
撐起你的衣服的是肩和背，決定你的比例的是腰，同時腰和臀影響了你的苗條程度，存疑，這種表達是否正確則在視覺上決定你的腿能否顯得更長。為什么我們在形容一個人的背影完美時，說的是“V”字形而不是“I”字形呢？
好啦！今天的學習就到這里，如果想學習更多健身健康、身材管理干貨，請關注我的簡書：普通的死胖子，每天分享有用的知識，幫助你少走彎路，感謝你的支持、點贊及贊賞！
