1、課內工作 1小時 + 課外學習 半小時（已做到）
2、KEEP：深蹲*60（一組30）（已做到）
3、每周體重打卡（66.7kg）
4、當日1和2同時完成，獎勵玩Switch半小時（未獎勵）
5、不翹二郎腿（已做到）
6、不吃泡面（未做到）
7、非飯點不吃零食（已做到）
8、晚10：45下樓（不洗澡）（已做到）
? ? ? 晚10：15下樓（洗澡）
9、完成情況每日簡書打卡（已做到）
2019-10-25 打卡
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平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
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