情緒上的進步

嗯，昨天小情緒差點又控制不住了，差點爆發了，利用蔡康永的說話之道，我努力的克服了，雖然后來不開心，但是居然沒有影響我的生活，還是挺開心的，哈哈，盡量不要傷害彼此吧，還是謝謝蔡康永老師

需要 需要更好的溝通，爭取能夠讓對方都明白對方的感受，對方所需要的

優點 最值得肯定的一點就是控制住了自己的情緒，感覺自己進步了

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