7月份是一個忙碌而焦躁的月份。剛從北京出差回來,外婆就過來了。因為平時不注意飲食,沒有加強營養,導致身體很虛弱?;舅薪浝碛迷谏习?,下班后就躺著一動不動。虛弱時,第一反應是責備先生沒有照顧好我。其實有時候責備他,只是嘴上說說而已,但是責備多了,在他聽來就是什么事情都怪他。其實最初的時候,他這么說我認為是他夸大其詞,但是當他說過幾次之后,我反思我自己的行為,的確如此。其實這并不是我想要的一種狀態。意識到了,所以想做些改變。
因為參加了年會員,確定了年目標,但是在出現突發狀況的時候,身體精力不足的時候,我一直在焦慮沒有采取行動。身體上不采取行動而心理上不愿接受這個事實。心理上的要求和實際行動的落差,在對未來生活的擔憂下,很焦慮。焦慮的我不想吃飯,虛弱,不動,對自我責備,煩躁,對家人苛責,抵抗后更加煩躁,不想吃飯這一個惡性循環。一直嚷嚷焦慮,深陷其中,不知自拔。
幸好之前參加一個讀書訓練營,之前想參加的一個年會員群,因為自己覺得自己提供不了啥價值而放棄,現在開放招學員,這種小團體的一直是我所希望的,正如班級人數太多,得到老師的幫助自然就少了。加上這個老師是我所知道很負責任的老師,加上新進一個合伙人是銷售營銷教練,在當前社會,沒有點營銷技能,想要高收入,沒有超級技能加身,很難。所以想也沒想加入了,直接轉賬,不加也得加。老師問我想得到哪方面幫助,覺得可以幫助到我,才接受我的轉賬!
然后約見一個很正能量的小伙伴,而且是老鄉,恰巧有個如何說的親子溝通工作坊,免費參加,知道了我一直觀望的家庭教育方面好的存在,原來真的有這樣好的教育方法,并且已經幾十年了。但是我身邊好多人壓根都不知道。所以開闊了我的一片天地。進展總是很慢的,知道了做不到也很容易焦慮煩躁,慢慢找小伙伴請教溝通,知道焦慮的原因,以及應該如何看見,接受,再放下,怎么一步步前行。在這個過程中,讓我觀察身邊可以學習的優秀點,因為之前都不知道好的一面是什么樣子,所以根本看不見,就像文盲看見文字一樣,完全不認識。知道后再去看,原來身邊有這么優秀的人,而我一點都不知道。然后嘗試去請教溝通,不斷鏈接他人,他人再分享同頻的人,發現原來生活這么精彩,大家如此努力,如此可愛。很幸福。
對于家庭和父母,我現在有很多做的不好的地方,之前一直是氣自己做不好。但是沒有去思考為什么做不好,有的也許我目前思考不出來,但是我可以去請教有經驗的人,去看書,去和人溝通。思考做的不好,知道怎么慢慢做好,然后一點點去行動改變,而不是急于求成,接受自己,愛自己,一步一步去成長。擁抱自己,感恩生活。原來生活實際如此可愛。
生活總有一地雞毛的時候,但是我們要有自由的心而不是隨著一地雞毛。換個角度換個心態,我在過生活,而不是生活過我。之前聽過這句話,沒理解,如今才理解了一二。知道了自己不知道的不知道是一種幸福。
我很幸福,希望在成長的路上越走越寬,越走越平穩,越走越幸福。我相信我會的。