【打卡】D2-Donna King
【項目1】5.00-5.30起床?
【項目2】時間管理?
【項目3】情商管理一事?
【項目4】閱讀30m/輸出500+?
2. 時間管理:
1)下午抽空把報銷做完,沒有拖延,爭取2017把報銷拖延癥改掉。
2)轉(zhuǎn)賬問題再次被老公批評,這個也是需要盡快改掉的拖延壞習(xí)慣。
3. 情商管理:
1)早晨大寶起床氣不上學(xué),自己沒有發(fā)脾氣;上班后呵呵發(fā)信息說大寶怎么也不要上學(xué),我本來對爺爺奶奶的束手無策很不接納,爺爺說大寶說“我就不上學(xué),等著爸爸媽媽回家來打我吧”說這話時爺爺似乎已經(jīng)氣的不行。好在,我自始至終沒有被他們的情緒牽著鼻子走,而是然他們平復(fù)情緒想辦法,直到老公回家?guī)ド蠈W(xué),我也跟老公說不要被孩子的話激怒不要發(fā)脾氣,看看他到底是怎么回事。
2)被老公批評轉(zhuǎn)賬不及時,本來對他的碎碎念要本能的辯解(自己的行為)加不接納(他的碎碎念),后來決定說軟話。果然,一句軟話這事兒就全過去了,我也開心他也不生氣了。好過辯解爭得面紅耳赤也沒有結(jié)論甚至?xí)葑兂沙臣?。從改變自己做起?/p>
4. 閱讀《一年的8760小時》,輸出500+,也深刻感受客戶高管的高情商!
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【打卡】D1-Donna King
【項目1】5.00-5.30起床?
【項目2】時間管理?
【項目3】情商管理一事?
【項目4】閱讀30m/輸出500+?
1. 起床匆忙未能打卡截屏。
2. 時間管理一技巧:今日下載34金幣時間管理法,第一次使用,幫助發(fā)現(xiàn)時間的使用情況。用用看怎么樣!
3. 情商管理反思:
1)中午公公燉雞,本該一小時就可以,他卻燉了1.5h時才意識到土豆胡蘿卜還沒放進去,結(jié)果用了兩小時,而且把雞胸肉大腿肉都留給了二寶,以至于整盤菜里沒幾塊完整的肉,而且,很咸。當(dāng)然,兩小時的燉煮一定會入味的,我該多夸贊幾句好吃,可是,自己內(nèi)心里卻被“每次都太咸”、“時間火候總是把握不好每次都過長”、“如果肉少了可以多放一點菜多吃菜是健康的”這樣的想法占據(jù)著,一直不能坦誠地給出好評。說到底是內(nèi)心的不認同和不接納。知道每個人都需要贊揚,可是這個贊說出口卻這么難!是我要求太高,還是太不會說話?
2)中午老公炒青菜,眼瞅著開水汆的時間過長,幾次想說還是忍住了,既然自己不動手做,就不要在邊上評頭論足,大多數(shù)人都很討厭那個在邊上說三道四的人。還好,自己終于忍住了沒做任何評價。
3)下午公婆一起包了粽子,公公用粉色繩,婆婆用葦葉繩,結(jié)果粉色繩的全部有糯米外溢,葦葉繩的都剛剛好也很漂亮。我內(nèi)心里有很大的不接納,還是不接納公公的做事粗線條沒標(biāo)準(zhǔn)不穩(wěn)定,內(nèi)心里會忍住與自己老爸的少鹽少油重營養(yǎng)、色香味高標(biāo)準(zhǔn)、廚藝穩(wěn)定發(fā)揮做比較。知道這種比較并不好,還是需要繼續(xù)修煉。晚上忍不住跟婆婆開玩笑說他們兩個人的水平放一起就看出不一樣來了,事后反思,自己為什么就忍不住非要說出來呢?不應(yīng)該只圖一時口角之快。下次記得,對長輩,盡量開口就說好聽的,要么就不要開口。
4. 閱讀《一年的8760小時》,了解到34金幣時間管理法。輸出500+