12.21心理學(xué)-自我催眠

? ? ? 每個人都有自己不同的方式來進(jìn)行自我催眠,但是我實在是想不明白我的方式是什么。其實我也有案例中那位對催眠進(jìn)行懷疑的想法,所以才不能讓我用心去專注做這件事情,僅僅覺得老師講的某些地方還是有點道理的,但是還沒有到達(dá)深信不疑的狀態(tài)。

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