? 自控力很大程度上指的是意志力。
? ? 這次活動我和新的朋友一起讀自控力這本書，有著很大的收獲，這種收獲不僅僅是書本上的知識，更有著怎么讀，怎么總結這方面的知識。
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? 自控力里講“我想要”“我不要”和“我要做的”不同，什么時候會出現這些情況，更重要的是自控力是怎樣出現的和自控力的強度。
? 自控力是我們人類不斷進化而出現的，自控力和我們的體力一樣和肌肉一樣，是可以鍛煉的，從簡單的事情開始訓練，我們的自控力和運動員一樣可以沖過重點，繼續提高。
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? 自控力也是會被我們消耗的，他和體力相關，也需要休息也需要補充。
? ? 讓我們一起增強我們的自控力與優秀的人在一起變得更加的優秀吧！
