7月2日 陰 22－32℃ 輕度污染?????

當王霞老師提出這個計劃時，我已經被這個題目吸引-----“最美30天”，《愛種子》的最后30天，我會種下什么樣的愛的種子，又會開出來什么樣的花，突然感覺這些天會很珍貴，因為每一顆種子，都和未來息息相關，和同學們一起播種，一起收獲的快樂和喜悅，已經成了生活的一部分，七月最后的這些日子，每一天，都是圍繞著種子來進行，哈哈，期待。

今天實踐的是要把每個人都想象成天使，這是昨天晚上王霞老師講到的關于大家熱烈討論穿著暴露時，對提出問題或是有不同意見的人是否生起了哪怕一秒鐘的嗔心，如果有，那么這個考試是不及格的，我回想了一下，是有那么幾秒鐘，是生起了嗔心，所以今天第一課題是訓練自己平靜的對待各種不同意見和聲音。

當我靜下來，認真傾聽每個人的說話，去感覺他們帶給我的感受時，發現一旦出現不同意見或是跟自己喜好不符合的觀點時，慣性的嗔心就開始生起，真是“一念嗔心起，百萬障門開”，哼哼，今天我可是有備而來的，不會任由你這嗔心擺布，于是一邊聽，一邊觀想，這個人是天使，這個人是天使，我和天使坐在一起，他是來點化我的，通過這個不同的觀點，我看到了自己沒看到的另一個面，另一個角度的世界，感恩天使降臨，我太幸運了。

通過好幾波的實際操作內心平靜了許多，過程里有掙扎，幾次反對意見差點說出來，因為舊有的習性在作怪，所謂人心難調難伏，估計就這個感覺，一下子還駕馭不了她，哈哈，一天下來，好象平靜了不少，身心也很舒適，因為心量比原來打開了一些，比原來清靜一點，那百萬的障門給關了幾扇，頓時覺得好有成就感，看那些天使們，好像是都長了翅膀一樣，很可愛啊。

以上是在家以外的地方的實踐，回到家里，想真正檢驗一下是否過關，因為家人才是最難搞定的對象，是最多最真實投射的鏡子，所以如果說白天是第一階打怪獸，那么回家就是進階，二階段走起~哇咔咔，我是多大一只怪獸啊。

接到第一個電話，老媽打來的，繞了一圈后，她的目標其實是想講關于我的工作的事情，一談到此事，嗔心立馬起來，一點準備時間都沒有，怎么說來就來，我也很快的和平常一樣，連觀想都沒來得及，就岔開話題，然后說，媽媽，我先吃飯啊，完了再給你打。到此，二階完敗，得個0分，嗚嗚嗚，真實的證明了家是最高級的修行的地方，事已至此，一邊懺悔，一邊發微信給老媽拍馬屁，又是上鮮花圖，又是甜言蜜語，她老人家也不知道我這干啥呢，還一個勁地說，謝謝啊，哈哈哈，人小鬼大就是這么來的。

調整呼吸，再回想了一下剛才的過程，反思了這個情緒的來源，還是執著于自己舊有的觀念，不愿意接受媽媽的建議，把溝通變成了障礙，讓身心都不和諧了，要怎么樣才能讓自己的心變得柔軟呢？就是一個辦法，把心打開。因為打開的心才能接納不同的事物，才會和諧自在，如果不打開，任何人都幫不了自己。并且，一切我們所做的，都會回到自己身上，這不是我想要的，學習種子法則，就是要把自己變得越來越好，不是嗎？那為何作無謂的抵抗，親愛的，在真理的面前投降吧，因為這才是正道。

之后，給媽媽打了電話，跟她講了我的工作是怎么安排的，也把她的意見加進去，她就很開心，最后還說，有什么都別放在心里，跟我說，一起解決，沒有什么難的。有媽的孩子像個寶啊，現在就感覺她的嘮叨變成了一種關懷和愛護，瞧這一念間，天堂和地獄就是那么一下下，幾個呼吸之間，所以，以后碰到不平靜的時候，多做幾個深呼吸，是很有好處的，哈哈，這樣算過了一小關吧，接下來多多練習，因為怪獸可不是一只呀。

一天結束，準備休息，回想今天碰到的那些天使們，覺得生活還是很美的，無論從正的方向走過來還是從反的方向過來，都會帶給你不經意的收獲，考驗無從不在， 只是需要學習用正確的方法去面對，接納，再解決，不停地用心感受，把知識轉化成一種習慣的行為，才是真正的修行吧。

種子法則，真的讓世界越來越美，不只是30天，晚安。