每當夜晚來臨的時候，仔細端詳自己的生活和工作的時候，我的內心里總是充滿了不安和焦慮，一種隱隱約約的痛涌上心頭。30歲了，如果仔細回頭去看看，可以用作家魯迅先生在著名小說《阿Q正傳》中對祥林嫂的評價“哀其不幸、怒其不爭”，如果這八個字用來評價30歲的自己再合適不過了。
30歲了,內心惶恐情緒在哪里？
30歲了，晚上1點多了看看自己坐在一個簡單的桌面上寫一些聊以自慰的文字的時候，回頭一看正在安靜睡覺的妻子的時候，心中心中不免有一絲的愧疚，因為在深圳2000萬人口當中，現在仍然住著一個小單間，過著一種簡譜而又簡單的生活!
和同齡人相比起,他們中不少人已經有的人已經有房子，要不然每天回去的時候就開始抱著自己的小孩子給他們喂奶粉了，要不然到了周末的時候，開始參見一些集體的活動了，心中不免為自己感到擔心和焦慮！于是在微信群看到小學同學們發言的時候，偶爾會聽聽他們的聊天，自己卻不知道該說什么？
30歲的惶恐與焦慮與日俱增！
30歲了，工作的方向才確定下來，畢業5年了，因為缺乏明確的方向，先從從事了教育、物流、咨詢、裝修等行業，雖然在冥冥之中才選擇了互聯網行業，一起大學畢業的大學同學已經開始了創業了！
而自己卻只能在一個新的行業里摸排滾打，一個錯誤混沌的人生，導致了和同齡人的差距越來越大，同時頻繁的換工作，也積累了不少不良的職場習慣，給自己現在的工作帶來了不少的麻煩，當你希望在工作中想不斷的證明自己的時候，卻發現有些基礎的工作是離不開的，雖然不能唯經驗論，但是必要的職業連貫性還是會影響到你現有的工作狀態的，常常想的時候，就會感覺到自己明顯的差距。
一種力不從的焦慮的情緒涌上心頭，讓你感到無可奈何！
問：30歲了，你已經結婚了嗎？
答：領證了！
問：怎么沒有請我喝喜酒呢？
答：低調
問：30歲了，應該做爸爸/媽媽了吧？
答：快了！
問：什么時候擺滿月酒??？
答：低調！
問：30歲了，準備什么時候買房子?。?/p>
答：恩！恩！恩！
問：什么時候把入伙酒啊？
答：低調！
問：30歲了！應該做領導了吧！
答：小主管！
問：找你幫忙啊？
答：低調
30歲了，你的內心為什么會有惶恐的情緒呢？
這是一個時刻在比較中獲得滿足感的世界，如果不具備足夠強大的心理防御能力，很容易掉落在痛苦的萬丈深淵。可是，到哪里才能獲得更多的社會尊重和認可呢？不可能去做個調研，我們很可能是從自己社交圈里大家的行為和言語中得知，這就形成了比較。
所以，當周圍人都開始到處旅行、追求生活的時候，我們馬上就開始旅行、拍照、發朋友圈，我們希望自己成為享受生活的勝利者。
我們不斷關注著周圍人的價值標準，一旦發現有所偏離，就會對自己的生活方式、工作意義產生懷疑；我們不斷地把自己跟周圍人比較，一旦發現有任何掉隊，就馬上調整自己的行為，調整不到位，就會開始產生惶恐的情緒。
公子義【微信號gongzi348】80后，90后心理研究專家，4年心理學，9年大數據研究者，專注于移動互聯網，大數據究狂熱愛好者，熱愛寫作。原創文章，未經許可，嚴禁轉載，違者追究法律責任。
