A姑娘，我的閨蜜，正在減肥的路上高歌猛進。

胖，是每一個愛美女性最不能容忍的事情，每一位經歷過減肥的妹子幾乎都有一部血淚史。

春節過后，和閨蜜見面。

A姑娘，垂頭喪氣，一副生無可戀的樣子，一見到我就嚷嚷開了：這下完了，這肥算是白減了

。

聽她這么一說，我上下打量她，果真，去年流淚流汗減掉的肉肉有回到了她的身上，哪哪都是圓的。閨蜜是那種長的非常漂亮的姑娘，從讀書時代起，都是同學們眼中的美人兒，貌美膚白，苗條可人，加之自己又會穿衣打扮，在同學中也算是佼佼者。

“你說，這才幾天，就長了這么多斤，真是過年有風險，頓頓須謹慎呀”

“這是要我瘋的節奏呀，5公斤，什么概念，這反彈的速度也太嚇人了”

“年會后單位聚餐，看著我們的李總，還有辦公室的那幾個姑娘們，個個小臉，苗條，體態輕盈，談笑風生，我都不敢抬頭，一個勁的低著頭，為了掩飾自己的尷尬，又不停的吃東西，結果又吃撐了，又一頓懊悔，我常常如此，越是怕長胖，又超能吃，吃了有后悔，你說我可怎么辦。

”

這幾年間，閨蜜的這些話再我的耳邊反反復復的重復著，就像她反反復復的進行著減肥一樣。

從最初的節食減肥開始，每天幾乎不吃正餐，只吃水果和喝白開水，晚上連水果都省了。那段時間見到她，整個人都不好了，不見瘦，反倒多了些許的憔悴。按她的話說：每晚餓的暈頭轉向，躺在床上想念著美味佳肴，那種感覺生不如死。好不容易堅持了半個月，一天夜里被餓醒，跑到廚房大吃起來，這次無果的減肥宣告結束。

再之后，嘗試過穴位減肥法，吃什么左旋肉堿，荷葉粉之類的以及一些代餐食品等，總之，大概所有的減肥方法都試過，當然，所有這些統統都沒有堅持下去，基本都是不到一個月就都放棄。這幾年她的時間大都花在減肥或者去減肥的路上，白嘩嘩的銀子也留出去不少

。

看她這樣反反復復的在減肥的路上折騰著，有時也和她說：算了吧，我還是比較喜歡你多肉的感覺，咱就做個快樂的胖子吧，胖也沒吃誰家大米呀。

聽我這樣說，A姑娘不愿意啦：感情肉沒長在你身上，不行，本姑娘一定要瘦下來，要么瘦，要么死。

唉 ，好吧，愿你瘦成一道閃電。

接下來的日子，閨蜜為了這個目標，也是拼了。

我告訴她：跟我一起運動吧

于是，每天清晨六點我準時打電話把她叫醒，沿著我們小區到一所學校之間，有大概六公里的路程，跑步前進。

剛開始時，興致勃勃，一胖一瘦兩人，有所有笑，好不快活。一星期后，打來電話：云姐，我掉了2斤，你沒看出來嗎

？

講真，兩斤是不太容易看得出來，但嘗到了運動的甜頭，這種時候，會越戰越勇，像打了雞血一樣。接下來的日子，除了跑步，另外還準備了跳繩，只要有時間，就哐哐哐玩命的跳它個幾百下。

在這期間，我還想方設法的刺激她一下，就是帶她去逛街，看各種漂亮衣服：

嗨，漂亮不，試試吧

這件適合你，顏色也漂亮

這時，閨蜜的眼睛會是放光的，蠢蠢欲動，買買買的欲望在我的各種誘惑下占據了上風。

不好意思，沒有適合你的碼

閨蜜像泄了氣的皮球，狠狠的咽了一口唾沫，我體會了她內心的翻江倒海。

沒事，三個月后，我們殺回來，買她個片甲不留

一個月快結束的時候，過了秤，掉了4斤，其實效果是很明顯了，堅持下去會有更大的收獲。

可閨蜜卻不以為然，認為一個月下來，辛辛苦苦的邁開腿，管住嘴，才掉了這幾斤。那我問,，你覺得每天的運動量夠了嗎，她答，夠了！又問，是不是吃的太多？答，沒有哇，又問，你晚飯后都干啥啦，又回答:躺在沙發上追劇呀，那有沒有吃東西：沒有，就喝點飲料。我天，反正我也不能二十四小時跟著你，肉又不長在我身上，你胖你懶怪我噶！

人要悲觀實在很容易，但要徹底的悲觀卻也并不容易。

閨蜜就在這種悲觀失望中浮浮沉沉。

這之后的幾天，因為家中有事，忙著處理家中事務，把督促她跑步的事擱置了起來。

一周后，閨蜜約飯。

呵呵，好家伙，僅僅一周而已，站在我面前的是一個圓葫蘆。

好吧，沒事的，我故意不提運動減肥的事。

“云姐，那什么，我們明天繼續跑唄”，閨蜜忍不住的說

“跑什么跑，你跑得動嗎”

“不是，那什么，我一個人實在沒興致，要不，我們一起。”

“別啦，還是做微胖界的一枝花吧，真的也挺好。”

閨蜜怯怯的說：“自從上次節食減肥后，幾乎對食物有了更深的依賴性，為了避免吃更多的東西，總要帶上幾顆巧克力，不然工作到下午的時候，經常是餓的心慌，更要命的是，每晚喝飲料幾乎成了習慣，不喝還睡不著，你說我是不是病了。”

原來，每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

其實，胖瘦也沒有統一的標準，存在的即為合理的。你愿意胖，只要你開心，那就繼續胖下去，問題是閨蜜胖的不開心，想和多出來的肉肉死磕，然后就有了我們現在這個狀態，胖子在喊，瘦子在做。

下面再來說說我同學琳子的減肥故事。

琳子其實并不是那種很胖的人，按她自己的想法是屬于比較富態的那種類型，活了那么多年，一直也沒覺著需要減肥

一次參加女兒的家長會后，女兒及其夸張及其自豪的對琳子說：媽，看到了吧，我們英語老師，那叫一個有范，那氣質，那身材，那小腰，嘖嘖，尤其是那背影，哎，同為女人怎么差距那么大呢

有一句話怎么說來著，叫沒有對比就沒有傷害。

琳子腦海中馬上立刻就有了：青羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗，疑是仙女下凡來，回眸一笑勝星華。從那天起，琳子就決定要和陪伴她多年的肉肉說再見。

首先，琳子堅決遵循“邁開腿，管住嘴的”原則，每天跑步40分鐘，即便是下雨天也堅持在室內運動，上班再也不開車，改成步行，能站著絕不坐著，能坐著絕不躺著，10層樓以下絕不做電梯，晚飯后在小區里快步走5個來回，對于飲食正餐必須吃好吃飽，保證足夠的營養即可，堅決不多吃一口，即使是自己最愛吃的美食。

就這樣一直頑強的堅持著，成功的顯現出她盈盈在握的小腰來，穿著白大褂的曼妙身姿，讓多少同事朋友心生羨慕，在個個穿著一樣白大褂的醫院里，真是應了那句話：撞衫不可怕，誰胖誰尷尬。

說了那么多，總之一句話，想成為你想成為的樣子，默默的努力堅持就好，你流過的汗流過的淚會給你最好的證明。肉不是一二天就長出來的，當合成與分解不對等的時候，當輸入大于輸出，肉就在不覺中肆意地長了出來，所以也不要天真的要求，短時間內看到結果，這樣不但會讓你悲觀失望，患得患失，還會容易讓你放棄。同時，對于減肥這事，有的人能順利逆襲成功，有的人則半途而廢，主要還在于你對減肥這事的渴望程度有多大，當你愿意和它死磕時，不是你把它消滅就是它在你身上瘋長，二者有個互相較勁的過程，畢竟每一塊肉肉都有它的脾氣，當你向它妥協的時候，就是你敗下陣來的時候。

So, girls go ahead and don’t stop.