每天一問(wèn),自我教練,助力成長(zhǎng)Day?3

我想要的結(jié)果是什么?( 改變,從接納自己開(kāi)始)

當(dāng)看到兒子期中考試的成績(jī)時(shí),我突然明白,我真正想要的結(jié)果是什么?不是分?jǐn)?shù),而是健全的人格和健康的心理,我們不僅要有一定的智商和情商,更要有一定的挫商。我決定給兒子寫一封信,彼此鼓勵(lì),彼此成長(zhǎng),彼此加油!

親愛(ài)的成成

晚上好!好久了,媽媽想給你寫一封信,一封希望你以后再看的信,因?yàn)楝F(xiàn)在的你,對(duì)我說(shuō)的話,對(duì)我講的事情,還是比較抗拒,青春期的你,顯得很叛逆也很暴躁,容易發(fā)火,容易生氣,也容易不相信自己。

自從加入了龍兄弟子班365極致訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí),我的生活開(kāi)始變得忙碌起來(lái)了,居然會(huì)開(kāi)始重新背一段段短文,這是我以前想都沒(méi)有想過(guò)的事情。而且這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)有點(diǎn)“變態(tài)”,居然要求不僅僅是背出來(lái),還要錄視頻,還有一個(gè)要求:熟讀上面這段話,之后脫稿錄視頻一分鐘。內(nèi)容按字?jǐn)?shù)不能少,最終視頻作業(yè)一秒鐘不多,一秒鐘不少。從媽媽口中說(shuō)“變態(tài)”其實(shí)很想和你再拉進(jìn)一點(diǎn)距離。不知道你們學(xué)校的老師在給你們布置作業(yè)的時(shí)候有沒(méi)有這樣變態(tài)的事情呢?

今天給你寫這封信,我是想和你聊聊我這段時(shí)間極為痛苦的人生路,到了媽媽這個(gè)年齡,居然還在做這樣逼自己一把的事情,不知道你聽(tīng)了有什么想法嗎?這段時(shí)間的痛苦再?gòu)耐纯嘀凶叱鰜?lái),我想說(shuō)的是,改變,從接納自己開(kāi)始。

從11.1日開(kāi)始期待365極致訓(xùn)練營(yíng),說(shuō)是每天一分鐘視頻,想想就一分鐘嘛,自己想講什么就講什么,應(yīng)該挺方便的。可能就是難在要寫稿子上。11.2迷底揭開(kāi)后,我要昏過(guò)去了,居然是規(guī)定的文字,規(guī)定的時(shí)間,還要一秒不差,我這是自找苦吃啊,心里一陣糾結(jié),但想到是自己要改變,自己要成長(zhǎng),自己想要做一個(gè)有結(jié)果的人,那這么一些挑戰(zhàn)。第一天,我居然花了六個(gè)多小時(shí),還背得不熟練,還不是一分鐘,這讓我看到其他一起挑戰(zhàn)的小伙伴們那么完美的呈現(xiàn)了作業(yè)后,我開(kāi)始變得自我懷疑,我為什么會(huì)背不出,是自己笨嗎,是腦子不行了嗎,記憶力退了嗎,理解力差嗎?N多個(gè)問(wèn)號(hào)在我耳邊響起。一直練到凌晨一點(diǎn)多,還沒(méi)有一個(gè)是一分鐘正好的視頻。為了趕在12點(diǎn)前提交,我事先交了一個(gè)作業(yè)。因?yàn)槲覍?duì)自己的底限是作業(yè)必須交,既使沒(méi)有達(dá)到要求,我要把態(tài)度拿出來(lái)。或者我真得要比別人花得時(shí)間多一點(diǎn),或者說(shuō)多幾倍,但我也要一點(diǎn)點(diǎn)地去完成他。

11.3日因?yàn)榍耙惶鞗](méi)睡好,一早起來(lái)又挺早的,整個(gè)人一整天昏昏沉沉的,怎么背也背不出來(lái),五多小時(shí)過(guò)去了,居然越來(lái)越不好了,該想的辦法都想過(guò)了,連做老師的朋友也問(wèn)過(guò)了,她讓我要心腦手一致,集中精力,要全神貫注。要接受,先要接受自己去學(xué)習(xí)去練習(xí),我說(shuō)我接受啊,不接受怎么會(huì)參加這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)呢,她給我個(gè)建議,對(duì)自己說(shuō),第一任務(wù)是背出來(lái),無(wú)論花多少時(shí)間的背,不要把目標(biāo)集在這個(gè)一分鐘上。因?yàn)閷?shí)在太累了,我對(duì)自己說(shuō),今天先把作業(yè)交了,我得睡個(gè)好覺(jué),明天再戰(zhàn),只有身體健康,睡眠充足,才能讓自己變得更加有能量去堅(jiān)持這件事,而且只要睡眠好了,一定會(huì)比今天更好。

11.4早起,整個(gè)人整神好了很多,在這幾天班長(zhǎng)的引導(dǎo)下,小伙伴們的鼓勵(lì)下,我的狀態(tài)變得好了很多,我對(duì)自己說(shuō),只要先完成,第一目標(biāo),背出來(lái),好了,把整個(gè)的目標(biāo)集中在一起,背起來(lái)變得容易了很多,因?yàn)椴辉傧肫渌摹=K于,11.4,我突破了自己,成功的完成了這個(gè)挑戰(zhàn),雖然沒(méi)有達(dá)到完美,但是在這樣極致練習(xí)中,我從覺(jué)得變態(tài)到接受這人是極致練習(xí),更發(fā)現(xiàn)練習(xí)一分鐘對(duì)自己的整個(gè)記憶力提升了很多。相信一定會(huì)隨著每天的背誦,自己會(huì)越背越快的。

5號(hào),6號(hào)7號(hào),今天已經(jīng)是15號(hào)了,這個(gè)挑戰(zhàn)對(duì)我來(lái)說(shuō),變得是一件每天為了更好的自己不斷練習(xí)的過(guò)程,想說(shuō),改變,是從接納自己開(kāi)始的,接納自己的不完美,接納自己比別人慢一點(diǎn),接納自己原本的樣子。。。。。。

從11.2開(kāi)始后的365天,媽媽會(huì)每天極致學(xué)習(xí),極致成長(zhǎng),極致讓自己變得更好。

成成,你知道嗎,自從開(kāi)始這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí),我現(xiàn)在更明白你學(xué)習(xí)的不容易,不要說(shuō)我現(xiàn)在只是每天練習(xí)一分鐘一開(kāi)始都是難下加難,而你剛剛步入高中,高中的學(xué)習(xí)和初中的學(xué)習(xí)完成不一樣,一下子難度大了很多,功課多了很多,學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)每天更新。一開(kāi)始,有點(diǎn)難,一開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng),一開(kāi)始會(huì)讓人想要放棄,這很正常,成成,先從接納那個(gè)本來(lái)的自己開(kāi)始。相信通過(guò)自己的努力,我們一定會(huì)變得越來(lái)越好。

成成,讓我們一起成長(zhǎng),一起改變,一起突破吧,相信,學(xué)習(xí)的路上,一定會(huì)越走越寬,成長(zhǎng)的路上,一定會(huì)有無(wú)數(shù)的難關(guān),我們把他當(dāng)成升級(jí)游戲吧,一關(guān)一關(guān)過(guò),級(jí)別越高,當(dāng)然越難,但一定在攻關(guān)后成就越大。一起加油,成成!

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