做媽媽，是一項既平凡又幸福的工作。

成為媽媽的幸?？鞓芬缬谘员?，身體也好像被賦予了巨大的力量，但生活也從此也多了一地由娃帶來的雞毛??。

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可別真把媽媽們當女超人啊。

特別對于職業女性來說，上班是上班，下班帶娃還是上班。久而久之，就可能出現雙重倦怠。

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休息，是一件特別平常，容易被忽略的是，但像睡眠一樣是生存的必需品。

不僅身體需要，情緒也需要。

當你發現自己莫名的情緒低落或者煩躁，那就是身體需要休息的信號。

不要用意志力去壓抑，那些情緒并不會消失，而很有可能會在某處爆發。

你需要定期讓自己恢復狀態。

純粹做自己喜歡的事，獨處，運動，或者找朋友聊聊天。

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你可能會由此產生的內疚感，或者即便在休息也不踏實。

要知道，適當的恢復可以幫助你提升記憶力和創造力，并不是在偷懶哦。

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Happy mom，happy kid

作為孩子的“起跑線”，我們也要讓自己保持真實的快樂積極向上的好狀態。

今天需要給自己安排一個小小的恢復期嗎？