—01—

紫琴是個剛畢業的大學生，一畢業便來到了上海這座城市。

她從事金融工作，金融公司，很多時候還是比較累的，她也經常加班，由于剛畢業，為了給同事和老板留下比較深刻的影響，她會經常加班，而且往往還是最后一個走的人。

這對于一個剛畢業的女孩子來說非常不易。而且第二天早上往往還是第一個到的。所以公司的同事們都喜歡稱呼她為”鐵人“。

然而，就是這樣一位”鐵人“，有一天竟然被一句話就打敗了。

那天，她依舊照常上班、加班。公司那天的事情可能比較多，最后走的人當中除了她之外。還有她的一位同事，同事似乎不太喜歡紫琴。

于是在走的時候便嘲諷似的說了一句：你天天這么晚走，看起來好努力呀~~~”

紫琴沒說話，只是笑了一下，但是內心卻是非常不好受的。

于是便收拾東西準備走了。回到住的地方，她沒有忍住自己的淚水，躲在被窩當中哭了很久。她實在不能理解同事為什么這樣說自己，自己加班難道有錯嗎？自己這么努力有錯嗎？

第二天，她遲到了，那是她工作以來第一次遲到，昨晚由于哭了很久沒睡好，失眠了。雖然是第一次遲到，但還是受到了老板的批評。

很多時候，打敗我們的可能并不一定是多么大的事情，也許就是別人不經意間的話語，也許是別人的一個眼神，也許是別人一個無意的玩笑……這些可能都會讓你內心的防線頓時崩塌。

如果她當時不那么在意同事說的話，可能就不會哭泣，可能就不會失眠，可能就不會遲到，可能就不會受到老板的批評……

當然，生活工作中沒有那么多可能。

這種心態和行為，也就是處理生活和工作當中不如意的事情的能力，稱為“逆商”，也就是抗挫折的能力。

—02—

逆商，是由美國教育大師保羅·斯托茨所提出來的。以前，很多人都比較信奉IQ（智商）和EQ（情商）。

但其實，逆商（AQ）也是非常重要的，甚至有時候比智商和情商更加重要。一些情商和智商比較高的人，遇到一點困難和挫折，往往就扛不住了。

我相信你身邊也不乏這樣的人：

在校園的時候，考試沒考好，感覺跟天塌下來一樣，內心久久不能平復；

在生活中，跟戀人分手了，很長時間都緩不過來，整天恍恍惚惚。

在工作中，被boss批評了，整天愁眉苦臉的，甚至還嚴重影響到身邊那些至親的人……

一個人的抗挫折能力，也就是他的逆商，往往能夠深刻影響到我們的學習、生活和工作。

一個逆商高的人，能夠輕松駕馭各種困難和挫折，勇往直前；

而一個逆商低的人，往往遇到困難和挫折就陷入困境，不敢面對，最終一無所獲，甚至還把生活和事業都搞得一團糟。

一個人能夠走多遠，關鍵要看他的逆商。

衡量一個人成功的標志，不是看他登到頂峰的高度，而是要看他跌倒谷底的反彈力。這是第二次世界大戰時期美國巴頓將軍說過的一句名言。

沒有人的人生不會經歷困難和挫折，真正成功的人，我想都會具有巴頓將軍所說的那種反彈力，擁有高逆商，勇往無前，越挫越勇。

華為總裁任正非，在44歲的時候由于自己的失誤被騙了200萬，給公司造成了巨大的經濟財產損失，由于這次失誤，他被公司開除了，身上還背負了200萬的外債。

在這種窘境下，他帶著自己的爸媽和兄弟姐妹們住進了一個狹小的棚屋內。即使自己已經踏入不惑之年，即使那時已經窮困潦倒，但是他始終沒有放棄自己，放棄奮斗，最終創立了華為。

后來，在他的帶領下，華為發展成為了世界500強，并成功超越愛立信，成為世界第一大通訊設備廠商。同時，在智能手機領域也取得了輝煌成就，成為了第三大手機廠商。

跌倒并不可怕，只要你能夠在跌倒之后勇敢站起來。

法國著名科幻小說家凡爾納，他的第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。

丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。

英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。

……

—03—

既然逆商對于我們如此重要，那么我們到底該怎樣去提高自己的逆商呢？我覺得可以從這幾個方面入手：

第一，控制力。面對到來的困難和挫折，你能不能控制住事情的發展，或者說你是否具備對于事情的掌控力，不讓事情進一步失控，朝著更壞的方面去發展，這點是非常重要的。

當然，控制力并不是說的那么簡單，也不是簡簡單單就能掌握的，需要你在生活當中不斷練習，從小事著手，遇到事情沉著冷靜，針對遇到的問題，想對應的解決措施。

第二，歸因的能力。遇到困難挫折，要學會面對，找出原因，學會主動去承擔。

第三，不要讓消極情緒延伸。要能夠把控自己的情緒，不能讓自己的壞情緒延伸到生活的其他方面，甚至影響到我們身邊的人。

第四，培養自己的耐力。有的時候，我們所面臨的困難和挫折可能會持續很長一段時間。這時候，就看你的耐力了，看你是否能夠堅持得下去。

最后，要學會接受。生活并不一定都是完美的，也不是都朝著我們預想的方向前進。有些事情注定我們無法改變。一方面，我們可以努力追求完美，另外一方面又要學會接受不完美，否則，就會產生許多挫折感與煩惱。

-end-

文/汪先森，2018年4月6日

點擊“喜歡”即可收藏喲~~~