一直想著要減肥，但是卻總是為自己找借口；
第一次，在室友的帶領下，差不多一小時跑了7公里，原來，我是可以跑這么長時間的，給自己點個贊；
第二天，自己一個人，一小時里跑了九公里；
第三天，健身房單車45分鐘，拉伸
自律使我更快樂
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自律使我更快樂
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