人生就是升級打怪，闖過一關又一關，解決掉一個又一個難題，你突然發現自己厲害了，這就是成長。學習、習慣養成和打游戲一樣，都是熟能生巧的過程，綁架自己完成了一個又一個flag，每一次都會是巨大的進步。—寫在開頭（單純是為了導語好看）
2018年11月5日-11日?
本周金句：尊重和成長一樣，都需要靠時間和積累獲得。
【關于早起】
認真的反思一下早起這件事，在周一聯系了smile妹妹，我信誓旦旦的說要跟她們一起5點起床，先自己準備一天，然后再加入組織，結果到了第二天發現還是沒能做到，怏怏的退出了群。
我敬佩那些說早起就能做到的人，k叔綁架了自己每天4:30起床，倒逼每天早睡，起床后讀書錄制視頻，真的膜拜到爆，執行力超級強，敬佩那些想做什么馬上就能去做的人，我到現在還是做不到。到現在為止，最頑固的惡習就是晚睡晚起，到現在也做不到早睡早起，真的比什么健身、學英語、看書、寫作還要難的多... 每天都想著我從今天開始就改變嗯，然后到了晚上各種各樣的借口又拖延到12點才睡了,結果就導致第二天起不來床，如此一來，惡性循環怎么都改不過來。
我一直在強調要給自己時間，慢慢來，但似乎還沒有找到更合適的方法，或許還是沒有從根本上重視這件事。從今天開始我試著早上床一個小時，10點就準備進入睡眠模式，不管計劃有沒有完成，都要早一點上床，提前做好準備。
本周金句是尊重和成長一樣，都需要靠時間和積累獲得。我一直覺得能早起的人超級厲害，能更合理的規劃自己的時間，有超強大的自控力，我曾經連續做了一個月，當然也只有6點，后來就不了了之了，未來，我希望自己能變成這樣的人。
一個人是不是能贏得尊重不是他在什么位置，他有什么title，而是他做了什么。
【微博·記錄時光】
【輸出】關于寫作：周一看了輝哥的一篇文章之后，內心又燃起了寫作的熱情，開始決定日更，一周六天更新了4篇文，雖然不能保證每天都更完一篇，我對自己的要求是不能為了寫而寫，在寫的同時一定也要盡可能保證質量，一方面是習慣的養成，另一方面也要持續不斷的精進寫作能力。
1、《激戰》里有一句臺詞，怕你就會輸一輩子。嗯，越怕什么越要面對什么。
2、習慣養成最好的方式就是“行動-受益-行動”，要不斷的讓自己得到反饋，讓自己階段性得到滿足感，這樣才有堅持下去的動力，一定要形成受益閉環。
1、寫作如同照鏡子審視自己的身材，眼前的一切贅肉和臃腫都是現實，但如果你閉上眼睛，不去面對它，你永遠無法有機會改變這一切。
2、寫作的好處：鍛煉思維、提升表達力、構建知識系統、自我進化。寫的不好沒關系，只要是對自己有益的事情一定要去做。很多時候，敢比會更重要。沒有人生下來什么都會，都是后天不斷的學習、摸索、積累，堅持最重要。
第三篇：顏值不夠，努力來湊啊！
1、顏值如李誕，但是我真的愛他，愛他的表達，愛他的專業，愛他幽默里的深刻，愛他隨性的活著。喜歡他吐槽的段子，嘻嘻哈哈說著真話的狀態，看過很多的喜劇節目才發現幽默是一種非常高級的東西，它是一種輕松的深刻，是對生活的一種哲學式的態度，是把自己抽離出來，和生活保持距離，以局外人的眼光看待生活。很多的事沒有那么在意了才能做到真正的幽默。
2、自嘲也是一種幽默，是居高不下的看待自己的弱點。但是，一個太在意自己的人很難自嘲，而越好看的人越難把自己放下，越容易在意自己，越難懂得幽默。所以，幽默大師很難有帥哥美女，放下自己太難了。
3、未來，我希望自己變得更幽默一點，做一個能讓大家開心的人，不那么在意面子，也不那么在意顏值。
第四篇：郭德綱：吃虧要趁早！
1、成熟是什么，不是世故，不是妥協，是在認清世界的真相后依然熱愛生活，是在看過人性的涼薄后依然相信愛。
2、經歷過的每一段往事，身邊的每一個人都是在幫助你完成此生的修行，無論是好的還是壞的，它們都是有意義的，通過這些總會讓你更清晰的看待自己、認清未來，把從過去到現在的一個個點連成線就是你的人生軌跡。通過復盤過去的人生，總結經驗，吸取教訓，總能大致分析出內心真正的渴望，那就是未來的方向。
3、真正的自由是你始終保持對生活的選擇權，你不想要的有拒絕的權利，你可以說不。
【輸入】
讀書：
1、《微習慣》讀完。（超級好看，對我影響很大的一本書）
2、《把時間當作朋友》P261 （或許是我看的書太少，沒見過什么世面，這本書成了我的心頭愛啊，語言表達不了這種愛，總之就是特別爽，會反反復復來看。如果只讓我推薦一本書一定是這本。對心智成長、思維的訓練非常有益！）
3、《如何才能不焦慮》10% （焦慮=關切+威脅。記住，讓你焦慮的不是事情本身，而是你對事情的認識。讀完這本書，應該會對焦慮有更深刻的認識，懂得如何對抗自己的焦慮情緒。）
聽書：
1、《賦能》賦能是讓正確的人做正確的事，賦予他人能力，從領導的角度出發就是相信團隊成員。讓個人在團隊之間找到平衡點。“去中心化”不是目的，而是手段。
2、《可復制的領導力》員工的執行力=領導的領導力
領導力的塑造：共同目標、及時反饋、清晰明確的規則、自愿參與。
溝通視窗中的四個象限可以相互轉化。把隱私象限轉化為公開項象，通過“自我揭示”，具體的實操方法就是主動向他人袒露自己的故事、自己的想法、讓別人多了解自己。盲點象限轉化為公開象限，采用的方法是“懇求反饋”，請求他人指出自己的盲點。
無論如何，象限的轉化的目的都是盡量擴大我們的公開象限，更好發揮自己的影響力。
領導力：一定要靠尊敬和信任來驅動。管理者是靠怕來驅動團隊。超級同意，這點在之前的周記里提到過。再來回顧一下，短短的幾個月過去了，一切都變得不一樣，當初在意的那些事想想很多其實都沒必要。
誰不是一邊不想活了，一邊努力著。想念一起并肩作戰的伙伴...
【英語】
本周終于升級到7級了，到了中級，下一個階段。最近英語的學習一直都不太好，進步不大。我的小伙伴都已經到了中高級，好焦急... 下周給自己2次線上課的任務挑戰一下，雖然內心還是有些抗拒的，但是不逼著自己往前走很難取得更大的進步，加油。
【健身】
已經形成了穩定的習慣，但似乎肌肉已經記得了現在的強度，沒有太明顯的進步，從這周開始加大難度。
【下周計劃】
1、108訓練營前期籌備工作 ?2、日更4篇+文章 ?3、英語1單元+4節課程 ?4、健身5天+ 加強難度 5、讀書《如何才能不焦慮》；每天5篇公號文章
【記錄每一天·自戀時光】
