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【日精進第34天】2017.12.20

? 經典名典分享：道德經 老子第三章

第三章

【老子說】不尚賢，使民不爭；不貴難得之貨，使民不為盜。不見可欲，使民心不亂。是以圣人之治：虛其心、實其腹，弱其智、強其骨，常使民無知無欲，使夫知者不敢為也。為無為，則無不治。

一、[知～勤學]

①持誦

《六項精進》1遍 總計 35遍

《大學》 1遍? 總計 35遍

? 喜馬拉雅聽 書涂磊

寫行測沒有寫

二、【行~事上磨練】

1、修身

①心靈：

時刻踐行精進，謙虛，反省，感謝，利他，智慧，讓自己擁有高尚的品格。

今天重點踐行 學別人的優點長智商

②健身：擁有強健的體魄

心平氣和：靜坐10分鐘，感受自己的感官。

運動 ：沒運動

? 合理膳食：8分飽。

? 飯后站半個小時

? 飲水:6

? 泡腳 靜坐18分鐘

? 充足睡眠：晚9點40分白天5點

2、齊家：

①傳習家訓

②關愛家人

奶奶電話爸爸電話

三、【致良知】

一、天天需反省

對待自身

1.減少浮躁與世故，隨心隨緣不逾矩。

2.忍住，人生才剛開始，要經的起委屈。

3.為人處事 要圓滑 做人糊涂一點沒事，做事不能糊涂。

4.知人不評人。

5.不要問西答東。

6.細節決定成敗。

對于工作

1.當天事，當天畢。

2.把聽懂了嗎改成我說清楚了嗎？

3.不要總對對方說我知道了 要說好的 。

4.順其自然的前提是 努力都無能為力 拼搏到感動自己。

5.把任務寫下來，不要依靠腦袋記憶。

6.把重要的觀念方法寫下來并踐行。

7.要想辦法解決問題，想辦法搞定事情，定緊目標。

8.忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

不要? 想太多 做太少 切記

有行動就有收獲

2、今日反省

關于工作

1.專注

2.懂得說話，什么事情都不能太急于說出口，要考慮后果，凡事三思而后行。

3.不要把生活的情緒帶到工作帶中去，

對于領導必須要言聽計從 執行力要快

關于生活

1.運動 要堅持 不管怎樣不要怕冷不要找借口 明天要開始堅持打卡 3個月

2.提高自己的表達能力跟書寫能力。

3.動起來，生命在于運動

4.相信一切都會過去的，自己的事情必須自己處理，必須自己思考，自己分擔。

5.不要把自己壞情緒拋給家人，自己已經是成年人了，家人已經很不容易了，要知足，堅持才是勝利。

永遠感謝:

1 感謝爸爸媽媽爺爺奶奶的幫助。

2 感謝盛和商學。感謝稻盛老先生。

3 感謝六項精進，感謝明德老師感謝胡煒老師

4 感謝媽媽爸爸一直以來養育和教育之恩

5 感謝課程給我帶來成長

6 感謝生命中每個人

感謝所有幫助我和支持我的人，感恩！

今日感謝：

1、感謝爸爸媽媽一直以來的教育和養育的恩德。

2.感謝爸爸感謝奶奶感謝媽媽

3、利他

從2017年11月22日起 堅持一輩子 總計12善

四、【志愿】

去人欲，存天理，

走良知路，修光明心。

同心同德，眾志成城，

? ? ? 一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。