最近想做的事有點(diǎn)多，對于時(shí)間有限的我來說提高效率成了必須。可半小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)下來什么也沒做成。仔細(xì)覺察，發(fā)現(xiàn)情況原來是這樣：

看一下手機(jī)時(shí)間到，瀏覽一下微信。然后準(zhǔn)備好書筆紙，開始工作。五分鐘后又拿起手機(jī)，哦有一條新信息（之前就怕信息提醒會(huì)打擾所以早就設(shè)置了消息免打擾），趕緊打開看，順便又瀏覽了一下公眾號們。放下手機(jī)繼續(xù)手頭工作。幾分鐘后又拿起手機(jī)，并沒有新信息，但還是解了屏打開微信用手劃拉了幾遍。再放下手機(jī)再工作。這樣反復(fù)數(shù)次，工作時(shí)間結(jié)束但工作毫無進(jìn)展。

不要笑，我真的是費(fèi)了好大勁才弄明白為什么時(shí)間過去我卻什么也沒做成，因?yàn)槲乙郧翱傉J(rèn)為我又不聊天，只是看一下手機(jī)能用多少時(shí)間。可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那其實(shí)真的是不少時(shí)間。

問題找到了，怎么辦?

現(xiàn)在準(zhǔn)備開始工作前，先定一個(gè)30分鐘的計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)不到，手機(jī)不能動(dòng)。剛開始對于我來說還是不容易，需要刻意去控制手不去拿手機(jī)。但效率真的提高了不少。有時(shí)30分鐘到了，仍然還能沉浸在工作中。也發(fā)現(xiàn)30分鐘其實(shí)能做不少事呢。

這是不是就是“蕃茄鐘”?以前沒有仔細(xì)了解過“蕃茄鐘”，如果真是，我是不是也是“實(shí)踐出真知”哈哈哈哈