精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。
氣足以烏龜為代表，烏龜整年不吃仍可生存。
神足以鶴為代表，鶴飛千里后，只稍為一休息又可翱翔千里。
鹿因精足，所以從幼鹿到成鹿樣貌都很年輕可愛。
烏龜因氣足，生命力特強，所以為長壽之表征。
鶴自古至今似乎不曾有人發現其尸體，故有“千年龜，萬年鶴”之一說。
鹿、烏龜、鶴這三種動物都不是全肉食動物，欲求長生，仍須營養全面，以蔬菜為主。
天地萬物都有一種非常奇妙的本能，就是“必須傳宗接代”的潛能！譬如一棵竹子面臨枯死之前，才大量開花，以求后代延續。人類和所有動植物也都一樣有這種本能，所以當人縱欲過度，極易耗盡生命，走入死亡之路
