Rev是一名90后姑娘，魔都單身狗，同時也是一家廣告公司的加班狗。本科畢業后已在廣告行業做廣告執行5年。
為了提升職場競爭力，實現職場轉型升級，業余時間，她在頭馬國際演講俱樂部練了兩年演講，從普通會員做到演講俱樂部主席。她還跑馬拉松，從八百米都跑不下來的弱女子，練成兩小時跑完半程馬拉松的女漢子。
隨著工作時間越來越長，職場瓶頸越來越大，她深感自身底蘊的淺薄，很有必要積累一下知識的厚度，她定下了每個月至少要閱讀兩本書的目標。可是兩個月努力下來，竟然半本書也沒讀完，而且常常讀了后面忘記前面，感覺非常挫敗。
她想起演講俱樂部的橙夢，是個妥妥的學霸，一年要閱讀上百本書，心想這個橙夢太神了，一定要找她聊聊。
Rev：“hi，橙夢，你能跟我講講你是怎么閱讀的么？”
橙夢：“可以啊，先說說你都是怎么讀書的呢？”
Rev：“讀書不就是一字一句地從頭讀到尾么？從小學起，老師就教我們了。”
橙夢：“你所說的是閱讀的第一層次，基礎閱讀，是最淺層的。你可以學習下高效閱讀法。”
Rev：“原來還有高效閱讀的方法，橙夢，你趕快教教我。”
下班后，Rev和橙夢約了晚上19:00，在橙夢家的陽臺上，那是一個美好的月圓之夜，她們交流起了高效閱讀的方法。
【聚焦問題：關于閱讀的困惑或困難】
橙夢：“Rev，關于閱讀，你最大的困惑或困難是什么？”
Rev沮喪地說:
“一是，看不進去，看書時常常容易開小差，一會兒想上洗手間，一會兒又想刷刷微信，常常一兩個小時過去了，書沒翻幾頁，便不想再看了。
二是，看得太慢，我現在訂的目標是一個月看完兩本書，可是自己看得太慢了，別說一個月兩本，兩個月也讀不完一本。
三是，看完就忘，好不容易花了一兩個月看了半本書，可是仔細想想又不知道究竟看了啥，什么也沒記住。
四是，收獲感低，覺得讀的書，好像沒有用武之地，就像人們常說的讀書無用。”
Rev的回答在橙夢的意料之中，因為自己曾經也遭受了同樣的閱讀之苦，所以能感同身受。
直到她后來閱讀了美國作家莫提默.J.艾德勒的《如何閱讀一本書》以及MIT學霸斯科特.揚的《高效學習》。她將兩本書的原理方法結合在一起，自己才猛然意識到，閱讀中的種種問題都可以通過這兩本書，找到解決之法。
她也開始形成了自己體系化的高效閱讀法，并感受到閱讀真正的樂趣。
橙夢清楚閱讀中到處碰壁的感覺，也知道如果沒有人領路的話，就會像自己一樣，需要走很多的彎路，在黑暗中摸索很長時間也未必能找到正確的方法。
所以此刻，她想把自己多年閱讀的經驗，實踐成功的方法傾囊相授給眼前這位勤奮又執著的Rev。
但是，深受傳統課堂填鴨式教育之苦，又研究過行動教學法和高績效教練技術的橙夢，決心抑制住自己那顆好為人師，喜歡給建議的心。
用提問的方式啟發REV自己找到高效閱讀的方法，用小任務、小項目的方式幫助她刻意練習，讓她將高效閱讀的方法內化為習慣。
【激活舊知：如何高效閱讀一本書】
橙夢：“Rev，你回顧一下在自己二十多年的學習或閱讀的過程中，在哪些情境下，你的閱讀效率非常高。”
（一）極強的應用動機
Rev望著夜空中明亮的月，沉思著，然后說：
“第一種情境，我們俱樂部兩周年慶，作為主席，我想搞點大事，提前三個月就著手準備宣傳這個慶典，所以自己親自動手設計海報。
我沒有任何Photoshop的基礎，但為了把自己的想法完美地呈現在海報里，我請人推薦了幾本Photoshop的實操書，一邊設計，一邊看書學習，一邊修改。
三個月，一個慶典，幾張海報畫下來，竟然成了大家眼中的海報設計的牛人。這段時間，看Photoshop這樣枯燥的工具書，竟然翻了好幾本，效率特別高，也非常有成就感。”
橙夢：“那你總結一下，這個情境下，閱讀效率高的原因是什么呢？”
REV：“很簡單，一是我有很強的應用動機，很想把海報畫好；二是，時間有限，有一種緊迫感；三是，以用為學，畫的過程中，遇到問題就去問懂的人，他們會給我推薦相關的書籍，學的知識馬上用上了；四是，解決了問題，看到了好的效果，自然就喜歡了。”
（二）檢視閱讀法
看著Rev激動地描述和總結，橙夢也非常開心，Rev繼續徜徉在下一個高效閱讀的情境里。
“情境二：一年前，我出差坐飛機，在機場的書店里閑逛，不小心看到一本《自卑與超越》，此時離登機大概還有一小時。我一直是個低自尊、很自卑的人，囧，我一直想知道怎樣才能超越自卑。
那一次，我真的用登機前的一個小時，把這本書翻完了，完全沉浸在這本書里，天吶，這是我有生以來讀書讀得最快的一次，現在還記憶深刻。”
Rev說著仿佛要飛起來。
橙夢：“那你當時具體是怎么閱讀的呢？”
Rev回憶了一下，接著說：
“我當時翻到這本書，看到題目覺得還不錯，就想快速了解下，這本書的主旨是什么？作者牛不牛？有什么樣的結構？有哪些主要觀念、方法和原理，是不是真的適合自己？
第一步，我先看封面題目和腰封，在心中對書籍進行歸類，是我喜歡的心理學，而且是討論自卑與超越這個主題的。
第二步，看腰封，上面說‘與弗洛伊德齊名的心理學大師——阿德勒的代表作，幫助無數人找到強大的自我。白巖松、畢淑敏、俞敏洪等推薦閱讀。’
我在心中對作者的重量級進行初步判斷，是個大師，還有這么多大咖推薦，一定是本好書，而且對書的主題和要解決的問題有了初步的概念。
第三步，看序言和目錄，同時我掏出隨身攜帶的記事本和自動鉛筆，就是你送給我的那本A6活頁圓夢記事本，一邊看一邊對著目錄畫了書的思維導圖，很快就了解了書籍的主要內容和結構。
第四步，從目錄中挑了幾個自己最感興趣的章節翻了翻，特別關注了每一章的開頭、結尾和副標題，我把看到的關鍵詞、關鍵句子簡化地寫在思維導圖對應位置上，遇到不懂的問題也簡單寫下來。
這樣四步下來，發現才過了不到30分鐘，竟然感覺自己跟這本書很熟悉了似的。
第五步，剩下的時間，就是左翻翻、右翻翻，此時閱讀就像打Boss，難懂的段落就像打Boss路上難纏的小鬼，這時候，我選擇面對它們，先扣點血，也就是從頭讀到尾，難懂的地方記下來，沒有停頓。
心理盤算著，出差回來，就下單把這本書買下來，自己讀第二遍時再回到筆記本里記下的問題，把問題一舉拿下。”
橙夢心想，這個Rev一點都不笨嘛，能當俱樂部主席也不是蓋的，向我討教閱讀方法，自己已經把檢視閱讀法的系統的略讀和粗淺的略讀的所有步驟全講完了，不妨再考考她。
（三）分析閱讀
橙夢：“那你后來有買《自卑與超越》這本書嗎？又是怎么閱讀的呢？”
REV：“買了，買了，而且我不僅回顧了筆記里寫下的這本書的主旨、結構、寫下來的疑問。還特地花了一個周末，窩在家里，手不釋卷，想要知道書的詳細內容、方法原理、邏輯框架。
我一邊讀，一邊在書上劃線，或者在筆記本上摘抄了書中重要的詞、句、思想、主旨句。
讀完后，我發現前面寫下的問題，已經解決的八九不離十了，又重新畫出了自己理解下的這本書的邏輯結構圖。
你還記得在演講俱樂部，我做的那篇《女性獨特的低自尊》的演講嗎？靈感、原理和方法都來自這本書，是我對《自卑與超越》這本書的重新架構，做出的自己的理解與評判，結合自身經歷提出的觀點和方法。”
橙夢想起了曉蕾的那次演講，自己和她同臺競技，REV獲得了滿場掌聲，尤其是引起了在場女性的強烈共鳴，還得了當天幾篇演講中的最佳既定演講者。
橙夢當時還納悶了，90后的Rev怎么會有這樣的思想深度，原來秘密在這里。而且，她已經自己把高效閱讀之分析閱讀的方法講完了。
【小結：找到閱讀低效原因和高效閱讀一本書的方法】
當橙夢還沉浸在演講的回憶里，Rev突然興奮地握住橙夢的手：
“橙夢，我突然明白自己現在為什么會看不進、看的慢、看完就忘以及收獲感低的原因了。
大部分的閱讀，讀書前缺乏應用的目的性；讀書時缺少時間的緊迫感，沒有帶著問題去讀，也沒有輔助思維導圖，主動去理解與架構書籍；讀書后沒有演講、寫作、實際做項目等輸出。
我已經找到了如何高效閱讀一本書的方法了，答案就在剛剛你讓我回憶的兩個情境里，對不對？
我只要把自己的這些高效閱讀的情境中，所使用的方法復制，就可以解決自己閱讀一本書的問題。”
橙夢驚嘆著，幫她總結一下：“是的，你學習Photoshop畫海報的方法，叫做以實際應用的小項目為出發點的高效學習法；
你在機場閱讀《自卑與超越》的方法就是檢視閱讀法；
而你回家后周末閱讀《自卑與超越》的方法叫分析閱讀法。
你其實已經知道了如何高效閱讀一本書，后面讀其他書時，只要刻意練習就好了。”
Rev點點頭：“橙夢，聽你這么一總結，我才意識到自己讀了這么多年的書依舊停留在小學時代。大部分時候，我還是習慣于一字一句的讀，讀完一本書有時候都要幾個月的時候。
至今為止，沒有其他任何人告訴我閱讀還有不同的方法，我就自然而然認為一字一句讀是對的，讀的太慢了是我自己的問題。
原來還有檢閱閱讀，分析閱讀等這么多閱讀方法啊！雖然有那么幾次，機緣巧合，無形中有用到過這些方法，但我和高效閱讀之間還差了好幾個level。后面，我會刻意練習這些技巧，讓巧合內化為習慣。”
【論證新知：按需模式下的主題閱讀】
REV：“不過，我現在還是有一個問題，我對心理學特別感興趣，尤其是關于自卑方面的心理學，我想系統地，好好地研究一下這個主題，說不定還能成為這方面的心理學家呢。”
這個時候，橙夢不打算再啟發REV思考，一方面時間已經是晚上21:30，另一方面，她多少得展現一下學霸也不是徒有虛名的。
橙夢：“此時，你就需要到達閱讀的第四個層次了，按需模式下的主題閱讀。
按需模式下的主題閱讀是一種主動和系統化的閱讀，主要有六步驟，根據主題設計書單——運用檢視閱讀之系統略讀簡化書單——挑出主題相關章節——構建統一的關鍵詞——提出問題整理答案——合并答案歸類到議題。通過主題閱讀形成自己的思考框架。
前三重境界是書在讀你，你要努力去理解書籍，第四重境界是你在讀書，讓書籍為解決你的問題服務。但第四重境界有一個缺陷，你讀的往往是你想讀的，你理解的往往是你能夠理解的，這樣的閱讀很難打破我們思維的邊界。
所以，我們要時刻記住，我們的思維邊界、我們的所知障一直都在，要始終懷抱謙遜，以空杯的心態，認真地傾聽不同的聲音，然后架構出你自己獨立思考的觀點，不斷打破我們的思維邊界。
克服所知障，不斷打破我們的思維邊界，這才是閱讀真正的意義和目的。也是我們需要建立“丁”字形知識體系的原因。
對于一些基礎性的，我們需要夯實，同時也要在人生的重要領域開展深度的耕耘。
簡單專注，拓展人生的深度：我人生長遠的夢想和目標是什么？為了實現這個夢想和目標，我應該深度耕耘哪個領域的知識？我通過哪些途徑獲取這個領域的知識，設計我的閱讀路徑？
在自己想專注進步的領域，進行廣泛的粗讀，和少量書籍的精讀。廣泛涉獵的同時有所聚焦，有所側重。該領域里的經典書籍需要反復閱讀，同時及時涉獵該領域中的最新資訊。
在你不知道自己的人生夢想和目標的時候，你最需要閱讀的是關于人生設計和夢想規劃的書籍。
博覽群書，拓寬人生的廣度：為了實現幸福美滿的人生，我還應該涉獵哪些領域的知識？
但是，人生時間非常有限，也非常寶貴，我們不可能做所有的事，也不可能讀遍所有的書。讀一本壞書的時間，我們不僅浪費了讀兩本好書的時間，壞書還可能腐蝕我們的思想，讓我們走彎路。
高效、方便、快捷、偷懶又精準的選書方式是利用前輩們整理的書單，請該領域的大咖推薦書籍，例如和君王明夫先生推薦的書單。
由該領域的經典書籍出發，有哪些相關書籍可以對本書進行補充？橫向相關書籍比較，縱向相關書籍延伸，運用主題閱讀法為自己列一份書單。”
【應用新知：刻意練習內化為習慣】
橙夢滔滔不絕地講著，REV一邊認真地聽，一邊在記事本里記著筆記。
Rev：“你感覺自己在大量閱讀的過程中，最大的障礙和困難是什么呢？”
橙夢：“閱讀過程中，最大的困難在于――有很多人會對你發表‘讀書無用論’，想要擾亂你堅持閱讀的心智，這個時候你要堅持做自己。”
REV點點頭：“記下了，堅持做自己”
與REV告別后，橙夢心想著，一本真正的好書，是一位智者畢生智慧的凝結，閱讀始終是我們獲取智慧、知識、技能的最重要、最便宜、最快捷的方式，幫助我們從吸取別人的經驗中快速成長。
但愿今天交流的高效閱讀法，REV能真正地用上，在實際閱讀中，刻意練習，內化為閱讀習慣，真正地幫助她快速成長。
