究竟什么是人生的意義？如何找到人生的意義？最近有很多討論和思考的關于這兩個“good questions。”

回想起來，參加工作二十多年來，有過幾次很特殊的時間段，關于人生意義的思考。

第一個時間段，是離開大學到研究院工作。可能我的心智成熟比較晚，和一起走上社會的同齡人比，我覺得自己迷茫很多。現實與想象有巨大的落差，工作中的問題 不知道如何處理，對于工作本身也興趣寥寥。在那個巨大的研究院里，很多時候覺得自己是一個邊緣人，沒有關系和背景，做著毫不重要的工作。一兩年過去了也沒覺得有什么成長。那種迷茫，是像一下子被放到一個無人的荒原上荒野求生，一個人，沒有參照物，沒有旅伴。心里發慌，年輕人的能量在空蕩蕩的胸腔里鼓蕩，又不知道怎么用這種能量。大概虛竹莫名其妙的獲得了逍遙子的百年內功，剛開始就是這個樣子。于是跑步，彈吉他，看電影，讀高教自考。。。這個時間段，甚至不知道要尋找的是什么，像要沉下去的人，拼命要抓住任何身邊的東西。

第二個階段，是終于下決心離開研究院，到了外企。初到的三年，有很多事做，有了很多責任，有很多挑戰和難題，感覺所有的能量都釋放在了最好的地方。是“打了雞血”的三年。我每天工作超過10個小時，周末自愿加班。人生的意義，仿佛從來沒有問過這個問題。后來換了一個新工作，整天沒什么事做，無聊的很。于是離開外企，機緣巧合到了一家私企，到黑龍江苦寒的大慶建立一家新工廠。工作是無比艱苦的，心靈卻總是滿溢著滿足感，像自己的事業一樣。那時候意識到，上一份工作的無聊還是自己的問題：就是不適應老板不給安排具體工作。然后呢各種原因又回到北京，重新回到外企，職責是之前的數倍，老板也放手讓我去干。那真是一段“激情燃燒的歲月”，覺得自己做的事，和帶領團隊做的事，大概是人類偉大的事業之一，滿滿的能量，使命感。

那個時候，完全不能理解一個人怎么會需要去尋找人生的意義。記得有一次給一個工作了六七年的同事做coaching。她的工作不太有激情，覺得干什么都沒勁。談著談著就談到“我實在不知道人生的意義是什么”。當時心里真有想踹她一腳的小沖動。人生有這么多有意思的事去做，怎么會沒意義呢？我就不斷給她講可以做這個可以做那個，然后發現我們完全不在一個頻道上。這大概是我最失敗的coaching之一。

時光荏苒，四十歲或許對男人來說真的是一個milestone。記得一個深夜，忽然夢中驚醒，紛亂的思緒全部是“這人生后面的路該怎么走？”。接下來有一件事印象特別清晰。一個全體上級經理的會議，心思就全不在會場里。會后有一個dinner和團體表演，忽然特別心灰意冷， 很多的感受都消失了，沒有聲音，沒有溫度，沒有色彩。一個人偷偷走到外面，坐在一片小樹林里，試圖在空空的腦海里找到什么，未果。日子又過去一段，有一次和團隊爬長城，由于身體久不鍛煉，很快氣喘如牛，大汗淋漓。坐在長城的臺階上休息，大家忽然談起一個話題：你最后悔的事是什么？輪到我，忽然脫口而出：“我后悔的是年輕時從來沒有瘋狂過。”不久后，我辭職換了新工作。在接下來的幾年里，我跑了10個馬拉松，開始義務教練的旅程，建立自己的公眾號。。。人生的篇章仿佛重新展開。

人生的意義是什么？我覺得很幸運，在這幾年遇到的人和事，讓我對自己的人生意義越來越清晰。

第一個重要的learning：你不是要活出別人的意義。有時候看到別人做的事很有激情，就想自己也去做。實際上，你看到的不是別人的意義，而是別人的精彩。就像植物開花的意義是為了繁衍下一代，而你看到的是美麗的花朵。曾經有機緣做了一小段的志愿者，給山區學校的小學生做大朋友。時間很短，感受良多。志愿者，應該是一件特別有意義的事，我遇到的所有志愿者都讓我感到自己的渺小和怯懦。在一次回程的大巴上，幾十個人一起唱著歌，仿佛車子在云端飛行，車里面滿是明亮的光。后來，我沒有繼續這個志愿者活動。這么有意義的事，這么高尚的事，我的激情卻不高。有很長一段時間，我在質疑自己的道德水準。后來，也是一段機緣，開始給幾個以前的同事做coaching，看到他們的變化和成長，或者至少給他們需要的聆聽和陪伴，就感覺到特別的有意義，也特別有能量。意義這個詞，有時候被賦予了超出個人范疇的含義。一個有社會意義的事，對個人來說不一定自身感受得到意義。活出自己，就是做自己感受得到意義的事。

第二個發現：意義是一種感受，不是一件事，更不是一個結果。每一件事都會結束，每一個結果都是一瞬。就像跑步，我覺得特別有意義。可是我沒辦法也沒必要一刻不停的跑，而跨越終點只是幾毫秒的白駒過隙。事情做完了，意義就消失了？顯然不是。身心的感受，才是意義。在長跑里，我感受著痛苦，感受時間一步步的消失在身后，感受著自己的孤獨，感受著成長。在寫作里，我感受著自我的陪伴，感受思緒如水般流淌，感受分享的快樂。所有這些，都不是在To-Do List上面的一個tick。馬克·吐溫說過：“時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上。用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。”這愛，也是一種厚重濃烈的感受啊。

網絡上有一段話：“如果人生一直在尋找什么是意義的話，那這樣的人生也就沒有意義了。當人生只剩下意義，那還有什么意思？或許，人生最大的意義就是：讓自己高高興興地，做一些最有意思的事，去一些最有意思的地方，交一些最有意思的朋友，愛一個最有意思的戀人，因為，我們真的會死去很久。”對這一段話，我的思考是，意義不是尋找到的，而是感受到的。我們浪費了大量的時間在腦海里搜尋，實際上卻是胡思亂想。所謂“起心動念千回，不如親身一試。”沒有試過，怎么知道有沒有意義？而這個問題“當人生只剩下意義，那還有什么意思？”中的意義，卻似乎說的是別人的意義。為了別人而活，一定是感受不到意義的。后面說的“有意思”不就是自己的感受嗎？活出自己，不在乎會死去多久，不管有沒有來生，讓每一世都有意義。

有意義的事，就是給你自己賦能的事。一個小試驗，做完這件事之后，感受一下自己的身心狀態。如果有一種空嘮嘮的感覺，說明這件事沒有賦能給你。你可能說這個過程中也感到快樂了啊？那么這更可能是一種快感pleassure， 而非真正的happiness快樂。有意義的事，會帶給你sustainable可持續的能量來源。所以好多科學家可以整夜的做實驗，而不感到疲倦。我認識一個senior leader，每天工作很辛苦，然后晚上就泡夜店。第二天依舊神清氣爽的上班，典型的work hard， play hard。那么，泡夜店對他來說，可能就是有意義的。如果換了我，第二天一定無精打采的。心理學家河合隼雄說：“人類的心理能量被埋在許多礦藏里。挖掘出新的礦藏，能量的供給可以變得與以往不同。如果這些能量礦藏沒有被充分挖掘，還在內心繼續活動，人就會莫名其妙的煩躁不安，甚至出現能量爆發的現象。”挖掘這些礦藏，就是做這些有意義的事。

意義也并非一個個的人生選擇。最近有一個好看的科幻電影《arrival》，里面的女科學家學會了外星生物七肢桶的語言，一種非線性的語言。通過這種語言，她也同時掌握了一種特殊的能力——看見未來。影片的最后，一個回味悠長的問題：“If you could see your whole life, from start to finish, would you change things?” 人生中有很多所謂選擇，實際上沒有選擇的余地。有些東西可能必然發生，這是業力推動的結果。我們可以選擇的是活在當下——感受當下的種種。每天的種種勞作不可避免，“當我們吃早餐時，那是一個坐著、吃飯、好好享受每一口食物的機會。當我們清洗碗盤時，也可以是解脫的，從我們的計劃與憂慮中解脫，只管好好享受清洗碗盤。當你刷牙時，好好享受刷牙。當你穿衣服時，好好享受穿衣。你總是很自在，可以好好享受日常生活的每一刻。”這段話摘自一行禪師的《正念的奇跡》。做了一輩子翻譯大師的許淵沖說：“生命并不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子。要使你過的每一天，都值得記憶。”

It is not death most people are afraid of, it is getting to the end of life, only to realize that you never truly lived. 我們真正的悔恨和最深的恐懼，是沒有真正的活過。真正的活，就是活出自己，活出意義來！