一，奇跡

1.早晨起來，洗洗刷刷就和兒子一起出門，他去上學，我去上班，火車也成了我工作的地方，開發客戶的好平臺

二，感恩

1.感恩親愛的宇宙給了我如此美好的一天!

2.感恩親愛的自己愿意選擇帶著覺知活在當下!

3.感恩親愛的兒子，越來越獨立，越來越適應初中的生活，并把自己照顧得好好的！而且很快樂地學習與生活!今天兒子非常活躍，非常活躍，獨立，可愛!

4.感恩親愛的老公，深愛著我們，深愛著這個家，非常用心陪伴我們!一有時間就來看望我們!讓我們感受到輕松與快樂!

5.感恩親愛的宇宙每天都給我很多的禮物，我沐浴在巴阿給我的禮物中，謝謝你親愛的宇宙!

6.感恩塘匯實驗學校的姚校長，七二班的班主任嚴老師!感恩徐老師!感恩其他各位科任老師，感恩你們的付出與用心!

7.感恩客戶的信任，選擇和我去看房，感恩同事對我的信任!謝謝，謝謝！

8.感恩親愛的安裘密老師，讓我認識到恐懼是幻相，愛一直都在，從未離開!感受自己每天被愛包圍!

9.感恩生活中的美好與和平，當我退離混亂.我就一直活在寧靜? 喜悅和平里

10.感恩親愛的自己，每天享受讀功課并分享!

11.感恩所有事情的發生，它的發生是來祝福我的!

12.感恩親愛的宇宙愛我比我愛自己更多，謝謝你，親愛的宇宙!

13.感恩親愛的宇宙，我完全信任你，謝謝你親愛的宇宙

14.我放手，完全信任宇宙!感恩臣服地交給宇宙!做為宇宙之子，我是有福的！

感恩，感恩，感恩，感恩，感恩，感恩

三，嘉許

1.嘉許親愛的自己越來越接納自己，接納身邊的人，事，物!

2.嘉許親愛的自己每天都很熱愛生活，把每天都過得多姿多彩!

3.嘉許親愛的自己越來越臨聽內在真我的聲音!跟隨真我的指引!

4.嘉許親愛的自己欣賞能力越來越強，只留意生活中的美好！只分享愛與光!謝謝親愛的自己

5.嘉許親愛的自己，創造力很強，每天都在創造!謝謝親愛的自己!

6.嘉許親愛的自己，越來越享受自己

7嘉許親愛的自己，越來越敞開，特別是對金錢的敞開!時刻敞開，宇宙的金錢不停地流向我，謝謝親愛的宇宙!

8.嘉許親愛的自己越來越活在當下!

9.嘉許親愛的自己越來越放下!

10.嘉許親愛的自越來越覺察，覺察自己，調整自己，允許自己快樂，允許他人快樂!而不是用很多社會的標準去評判自己,評判別人!允許，允許，允許!

11.嘉許親愛的自己，一整天都保持平和的心情!

12.嘉許親愛的自己，越來越真實地表達自己!

完美的一天，完美的體驗!