90天踐行目標

一.每周不低于3次5KM-達到減肥5斤（107.8）

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

二.早睡早起（早六晚十一）擁有高品質生活

圖片發自簡書App

三.每天半小時閱讀

1.聯盟

1-1.越會合作的人，越成功

1-2.企業價值觀的統一，是走向成功的關鍵

1-3.層次越高的人，越誠實

1-4.要想成功，要想共贏，就要學會交流溝通，溝通是打開一切的鑰匙，所有的合作，成長，改進，提高都要靠溝通來完成

2.活法（稻盛和夫）

2-1.人生就是磨練心智，作者推崇：誠實，認真，拼命的工作

四.反思與計劃

1.對我而言晚上10:30前睡覺是比較好的，這周出差，到新的地方，晚上都是12點，1點睡；早上都在5:30前醒，因睡眠不足，實在是起不來，早上就練半小時瑜伽叫醒自己。

2.本周運動不達標（上海天氣原因沒跑，在嘉興有個很好的環境也很適合跑步，天公不作美；本周運動量是達到的）

3.9-27前將班會會議記錄發出來

4.節前客戶走動及電話互動