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第7天·21天OH卡顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？大傻

2、他幾歲了？ 37

3、他現在是什么狀態？ 開心

4、他有什么愿望嗎？頭腦簡單的活著

5、他有話跟你講嗎？沒有

6、如果有，講什么？心里話，這樣活著挺好的。

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？耿直

8、這張牌和我有什么聯系？以前的我，耿直。傻啦吧唧的。那時候22歲。活的簡單開心。隨著年齡增長，經歷多了，要的越來越多。想的越來越多。身上的肉越來越多。耿直，自然，簡單的活挺好。以前的活法才睿智呢。現在叫傻。什么都想要，什么都得不到。

什么都不要，隨喜，最后什么都來了。活回去。找到當初的自己。傻人有傻福2003年自己給自己取的QQ名字。那時體重108斤。性感的瘦。

【今日功課】做一件對減重有作用的事情冥想

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餐飲

早：兩碗粥

中：套飯一半

下午：桃一個，棗兩個，一袋牛奶

晚：一碗粥，兩塊雞肉，一碗酒

水1杯

天氣：大風

身體感覺胖胖的肉嘟嘟的，晚飯河一碗酒胃疼。

情緒煩透了，鬧心。孩子燒退了，嗓子還不好。

發現自己做作業開始敷衍了事。