鄭璐? 宜昌? 焦點網絡中級七期? ? 原創(chuàng)持續(xù)分享第258天
今天是開學的第一天，兒子早早起床了，陪他去學校。還沒走出小區(qū)，兒子就嫌書包好重、走路好累，一副懶洋洋的樣子，我卻著急著怕遲到，邊跟他鼓氣，邊催著他往前趕緊走，著急的心態(tài)好像又違背了正念的理念。
對于我來說，也成為我人生起航的第一天，一天的學校生活讓我充滿了好奇，一個愛調皮搗蛋的孩子能安安穩(wěn)穩(wěn)的在學校度過平靜的一天嗎？我又開始焦慮了。
早上上課期間，老師們邊上課邊為孩子們拍攝視頻發(fā)給家長，明白家長們關心孩子的迫切心情，并承接了幼兒園老師們生活上的照顧，還兼顧著學習的任務，實在不容易。視頻中看到兒子上課懶洋洋的樣子，不知道是否認真聽講。午餐時，吃飯的勁兒卻始終那么認真，對于他來說，吃飯是最神圣的事情，認真的吃飯，一口一口的咀嚼，沒有人能打斷他，這種態(tài)度如果能用在學習上該多好呀。午睡對于他來說，總是那么困難，從來不愛午睡的他，今天能睡著嗎?
放學回家了，開始計劃與他斗爭的第一天，如何將這個頑劣的小家伙轉變成愛學習的好學生呢？
家長的威逼，讓孩子被動的學習，只會認為學習是為爸爸媽媽學，為我們的人生在學，并沒有自主學習的動力。我們做家長的需要培養(yǎng)孩子的內驅力，讓孩子自主學習，愛上學習，讓學習成為他自己的事情，成為他應做的事，而不是家長一味地催促、脅迫、交換條件來提高學習。
說起內驅力，聽起來很陌生，但每個人都是具備的，內驅力是什么呢？
關于內驅力，瑞士著名哲學家，分析心理學的創(chuàng)始人--榮格，將其與集體無意識聯(lián)系起來，他始終強調集體無意識是建立在集體觀念的基礎上的，并以“生命驅力”為前提。
內驅力通俗來說，跟我們所說的需要相似，但需要是人的主體感受，而內驅力為行為的一種動力，兩者雖然不在同一種狀態(tài)，但密不可分，只有通過需要來產生驅力，而驅力是需要尋求滿足的條件。與動機、誘因密切相關，內驅力存在于機體內部，誘因存在于機體的外部，它們相互作用產生的行為就是動機。當內部受到一定刺激，就會產生各種需要，當無法滿足時，內驅力就會產生，引起刺激，最終需要得到滿足。同樣的環(huán)境和機制，為什么有的人不斷超越自我，成就輝煌；有的人卻原地踏步，甚至退化被淘汰？有一條流傳甚廣的句子：雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生亦如是，從外打破乃壓力，從內破殼曰成長。
比如：同在一起上班的同事，每天上班的工作都一樣，做該做的事，完成該完成的任務，但下班后，有內驅力的人在閱讀、寫作、參加培訓班聽課。而沒有內驅力的人在追劇、玩手游、泡吧、擼串、刷朋友圈、刷微博。
內驅力可以使人們對獲得有價值的知識本身發(fā)生興趣，不是讓他們?yōu)楦鞣N外來的獎勵所左右。認知內驅力與學習之間的關系是互惠的，它對學習起推動作用，學習的成果又會轉而增強內驅力。
那么如何提高人的內驅力呢？
1、首先，我要清楚知道自己真正想要什么，內心需求什么，只有找到自己的真正需求，才會有動力一直深挖下去，直到自己的需求得到滿足。
2、不能空想，目標不能太大，讓我想到焦點解決心理治療中的一小步，具體化了，每一件事、每一個目標，要觸手可及，但又不能輕而易舉得到，需要使那么一點勁兒，讓人看到希望，享受成功后的喜悅，嘗到成就感的滋味后，就會更愿意推動自己往前走，內驅力的動力就會越來越足。這個時候，就產生內驅力了，此時所做的事情就是他自己熱愛的事情，篤定、自信，并有強大的內心不受外界負面信息的干擾，不在會因為外在誘惑而去行動的想法了。
3、村上春樹的作品大概很多人都很喜歡，他的“體能強化法”也是內驅力的提高方法之一，最直接，最簡單。
堅定自己，了解自己內心真實的感受，追尋它，用催眠的方式，給予自我暗示，身心合一，用精神需求替代不合理情緒，轉化不合理認知，產生有效行為和思維的轉換。
村上春樹有句名言：“不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長久不了。”
孩子的內驅力也是一樣的，通過培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，增加主動學習的意識，而不是通過外驅力，非孩子本身的內在力量去學習，掌握知識，比如家長的脅迫、誘惑、條件的要求、催促，又或者老師的要求等等。
不斷激發(fā)孩子的內在力量，因為努力學習掌握了一些知識，通過這些知識獲得了一些新的收獲，比如《開學第一課》中通過科學試驗研究出無殼孵化小雞，如果小朋友們親手制作，并能成功看到小雞的誕生，那么這群小朋友就會對科學試驗產生濃厚的興趣，因為他們通過自己的能力親手完成這樣偉大的試驗，并通過他們的雙手誕生出一條生命，是多有意義的事呀，這樣的成就感就會產生內驅力，從內在激發(fā)潛力，讓孩子們越學越感興趣，再通過老師和家長的引導、支持，慢慢走上人生的新道路。
孩子的教育，家長的智慧，沒有人與生俱來就有一番成就！
理解孩子、關愛孩子、尊重孩子，是我們家長的首要目標，沒有這些為前提，我們的愛只是自私的愛！
