每個(gè)人的生命只有一次，這意味著：我們?nèi)松臍v程，無(wú)法后退，唯有前進(jìn)，直至生命的盡頭。
5歲的時(shí)候，覺(jué)得有糖吃就是幸福；15歲的時(shí)候，覺(jué)得不考試就是幸福；25歲的時(shí)候，覺(jué)得有錢花就是幸福……
如果有研究可以跟蹤一個(gè)人長(zhǎng)達(dá)70幾年的一生，從少年時(shí)代一直到步入晚年，是否會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的“幸福”？
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哈佛大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于成人發(fā)展的研究——在75年時(shí)間里，跟蹤調(diào)查了724個(gè)人的一生，年復(fù)一年地調(diào)查他們的生活情況、健康狀況等。
當(dāng)年，參與調(diào)查的人主要分為兩組：哈佛大學(xué)的在校生以及波士頓貧民區(qū)的小男孩。
隨著時(shí)間的流逝，這些人逐漸進(jìn)入到社會(huì)的各個(gè)階層，成為了工人、律師、磚匠、醫(yī)生，還有一位成為了美國(guó)總統(tǒng)。
有人 成了酒鬼，有人患了精神分裂，有人從社會(huì)底層奮發(fā)圖強(qiáng)，扶搖直上，也有人從社會(huì)頂層的云端跌落，一蹶不振。
慢慢的，研究的對(duì)象逐漸增加到這些年輕人的妻子，甚至于他們的孩子。現(xiàn)如今，研究對(duì)象高達(dá)2000余人。
從那長(zhǎng)達(dá)幾萬(wàn)字的數(shù)據(jù)記錄中，到底表明了什么是幸福？
不是關(guān)于財(cái)富、名望
而是良好的人際關(guān)系
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關(guān)于人際關(guān)系，研究給出了三大結(jié)論：
第一：社會(huì)關(guān)系有利于身心發(fā)展，而孤獨(dú)寂寞有損健康。那些“被孤立”的人，往往更加不快樂(lè)。
第二：和睦的關(guān)系有益于身體健康，良好和親密的婚姻關(guān)系能減緩衰老帶來(lái)的痛苦。
第三：幸福的婚姻不但能保護(hù)人的身體，還能保護(hù)人的大腦。
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道理如此簡(jiǎn)單，可為什么還是感覺(jué)不到幸福？
因?yàn)椋覀兪侨祟悺?/p>
人類總喜歡找捷徑，期望用一種方法解決掉所有問(wèn)題。
然而，人際關(guān)系是麻煩又復(fù)雜的。無(wú)論是與親人朋友，還是和同事上司，都是需要時(shí)間去相處和了解。
一段良好的感情，并不是憑空而起的，而是通過(guò)不斷付出，彼此交流，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)營(yíng)得來(lái)。
俗話說(shuō)，前世五百次回眸，才換得今生擦肩而過(guò)。
世界這么大，遇到喜歡的人不容易，遇到相處甚歡的朋友更是難得。
所以，還有什么理由不珍惜呢？
最后，
愿每一個(gè)人都能活得獨(dú)立，但不孤獨(dú)。
（文中部分說(shuō)明來(lái)源于研究人員的TED演講）
