? ? ? ? 雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，除了"補虛"的神奇功效為廣大人民群眾所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用。并不是每一碗用雞燉出來的湯都是雞湯，媽媽說燒雞湯是需要有學問的。

鍋子用直筒型的，不能用炒菜的鍋燒。

大火燒開后小火燉，不要開鍋看啊，加料一次加滿，中間不加水。

燉之前最好把雞皮去掉，這樣就不會太膩，還可以加些冬瓜、蘑菇吸油的東西一起燉。

可加參須調鮮，枸杞子增色，紅棗補益。

不過今天不是一篇美食文。今天說的是這碗心靈雞湯。心靈雞湯是指含有知識、智慧和溫暖的話語。同理，并不是每一篇文章都能稱得上是心靈雞湯。能幫助我們調整生活態度、平衡思維想法，并體驗那份平靜心態的文章才能稱得上是心靈味的雞湯。因為它用“充滿知識與情感的話語”給人帶來安慰和鼓勵。稱不上是照亮前方的遠光燈，最起碼是一盞小小的照亮自己的近光燈。這些雞湯文看起來似乎有那么些道理，讓人感覺舒服，雖然實際上你又隱隱覺得似乎有點什么不對，可又說不出所以然。

那么，什么人愛喝雞湯？

一、經歷/眼界尚淺的人。特別是年輕人，在沒有邁出校門，拓展朋友圈，見識更多的世界和人的時候，帶著許多的困惑與不解，一遇到問題往往喜歡求助于“非正常路徑”。

二、進取性比較低的人。這里特別指獨立性較低的人。對自己的想法不夠有信心，總是希望借助外部的力量來實現一些結果。

三、情緒性比較高的人。未知的事物往往不可掌握。就如同在高考的時候，考生們會擔心遇到不熟悉的題型，會擔心出來的成績與期望差太遠，也會擔心填寫志愿的時候，選錯了學校選錯了專業。情緒性高的人，他們對這些未知表現得非常憂慮，對自己失去信心。他需要一碗雞湯，來讓他放松。至于雞湯里面是不是解決了他的實際問題，他不在乎。因為他眼前的問題就是心情的焦慮，一些正能量的鼓勵，能讓他充滿信心。

? ? ? ? 除了上面的三種通常狀況，還有當自己累了時，可以讀一讀這樣輕松簡單的心靈雞湯。比如說：有的時候心情波動，是有人來告訴你：由神經質-穩定性軸線來看，神經質型人情緒容易激動并持久地受到焦慮、憂傷和內疚等情緒的困擾。穩定型則相反，情緒波動少，并在受干擾時能夠很快恢復正常的情緒狀態。還是讀一下：淺望幸福，不寫憂傷，紅塵三千，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然。哪一種容易記住接受打動人心。

? ? ? ? 其實是因為雞湯可以“潤滑大腦內存”，攝入雞湯有助于理清大腦思路，使學習、工作、生活變得更加有趣、輕松順利。雞湯是我們的大腦潤滑劑，它可以讓我們保證大腦更加順暢的運作。

? ? ? ? 偶而的一杯雞湯，能飲一杯無？

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