?20170822 周二

斷舍離是日本比較流行的現代家具整理方法。其核心在于提倡人們“要以思考自我真正需求為中心，而不是成為物的附庸，從而達成人生清爽高效的自有境界”。

木沐提出職場也應該提倡“斷舍離”，這樣可以幫助我們“重啟極簡之路，擺脫負面情緒，簡化人際關系，體會格局和高度之美”，包括
1、工作環境的“斷舍離”
——整理好桌面，是斷舍離的開始
——除了桌面，你的桌下和工位也要清理
——定期整理電腦桌面

2、內在的“斷舍離”
——舍去急功近利（舍掉急功近利和不顧現實，設定一個合理的目標和預期，就會讓自己浮躁的心靈沉靜下來，不管別人是坐火箭，還是暫時落魄，都不會打亂自己的節奏和腳步）

——遠離負面情緒（學會接納自己的負面情緒，并且慢慢地遠離，會讓我們的情緒在職場中處于一種平穩而安全的狀態，而這種狀態才會幫助我們集中精力做好手中的工作）

3、人際關系的“斷舍離”
——簡化人際關系（簡化我們的職場人際關系，和自己老板和諧相處，同事之間團隊協作，專注于工作效率提高和個人能力發展，抓住學習和展示的機會，會讓自己一下子輕松起來，聚焦起來）
——精煉匯報內容和我們的語言
工作匯報的內容需要言簡意賅，直擊主題，層次分明，重點突出。

我們曾如此迷失，將外部物質上的奢靡替代內心和精神的富足；斷舍離則教會我們，唯有外部空間的極簡主義和內在情緒的自我關照，才能幫我們持續獲取內在能量和前進動力。
???????? 選自木沐《當職場碰上【斷舍離】》