? ? ? 因他人背后破壞，老公失去了工作，心里一直充滿怨恨，想著要如何報復。我擔心老公的心情，不愿他活在痛苦憤怒中，另一方面我也覺察到我對他的報復心很反感。老師告訴我：有些人就是要經歷這些負向能量的，在他沒有體驗夠的時候，我是沒有辦法把他拉出來的，我能做的就是陪伴。老師還說：報復心強只是我們給他的定義，或者一個標簽。其實那是他自己的生活啊，他在體驗這個能量，這也是美好的過程。生活并不一定是喜悅，快樂，一切都是美好的。那至少是他自己的生命，沒有被主宰。

? ? ? 原來如此啊，負向能量也是美好的，不要有分別心，一切都是美好真實的，一切都是經歷體驗，生活本來就是一個一個故事。如果這樣看，對我，對我的家人，對我的孩子，都沒有了擔憂和恐懼，一切發生的，不管是情緒還是別的，就讓它發生的，我們就去體驗就好。心里瞬間輕松下來，也祝福老公能好好體驗這份感覺。

? ? ? ? 老師說至于我為什么對報復心那么反感就需要我好好體會背后的原因了。是的，我討厭一切負向能量，討厭生氣，討厭小心眼，討厭嫉妒等等，我很很害怕這些東西。我一直討好別人，為的也是大家的笑臉相迎。我看到背后的原因了！家里父母總是吵架，或者冷戰，我不愿意這樣，我希望大家的笑臉相應，所以我感覺自己一直都活在云端上，設想一個和平溫馨的關系，一旦遇到一些不好的事情，比如爭吵，爭論等，我就很受傷很害怕，就像是一個玻璃公主。現在我看到了這一切都是我的假象，真實的世界是多樣的，而且都是美好的，都是一份體驗。

? ? ? ? 我，要從云端上下來了，活在真實的世界里，去體驗去生活，然后充盈地離開這個世界，而不是小心翼翼，干巴巴地活一生。