工作,是成年人的主旋律,是養家糊口、安身立命的依靠。
在大部分人眼里,一周里的那5天意味著忙忙碌碌、殫精竭慮、疲于應付……總之,兩個字——辛苦!
如何能做到辛而不苦呢,當代大德一行禪師給出了答案——與繁重的工作一起修行。
有人說,修行不是出家人的事嗎?吃齋頌佛,心無旁騖,我們世人能做到嗎?工作和家庭兩大磁場已經把我們套牢,我們即使想修行,哪里來得時間?
還記得《正念的奇跡》里,洗碗、吃橘子的場景嗎?那就是最好的修行!
可見,修行不分你我,也無關時空。
只要保持正念,在辦公室里,你也可以是正念化身的佛陀!
壓力常有,焦躁常有,而抓狂或憤怒對解決問題來說,根本使不上一絲氣力。
修習正念,你就會看清:
和煦的陽光透過百葉窗向你投射溫柔的熱量,而窗外的寒冬與凜冽的風與你無緣。
墨跡漆黑的水筆,在紙張順滑的筆記本上留下你的言語、你的印記,手中滑動的鼠標有簡潔悅耳的聲音,明亮的電腦屏幕、便利的智能手機帶你聯結辦公室外的大千世界。
其實,幸福一直環繞著你!
正念的觀察,讓你又重回事物本身,看清自己的每一個動作、每一個瞬間,你將明白自己有權利快樂而從容地完成每一件事情!
讀《與繁重的工作一起修行》獲得幸福。
——來自“樊登讀書”