學習分享第六十天《告別焦慮,擁有恬淡的心境》

開學兩周零兩天,每天早上六點起床,忙到晚上九點半。工作一項接著一項,我發現我很焦慮,每干一件事,心里都有點急,在頭腦中盤算該怎么做效率高,總覺得時間不夠用。沒看書焦慮,抽空看書時感覺不能馬上集中精力,效果不太好。我想該怎么調適自己呢?頭腦中猛地蹦出以前看過一句話:笑看庭前花開花落,靜觀天上云卷云舒。這種平和的心境是我向往的。我百度了一下這句話出自《菜根譚》,原句是寵辱不驚,看庭前花開花落;去留無意,望天上云卷云舒。 表達了對人生對事,對物,對名,對利應有的態度。得之不喜,失之不憂,寵辱不驚,去留無意。我是一個普通人,難有如此的高度和境界。但心境平和,淡泊自然,是我努力的目標。根據自己目前的現狀我感覺要給自己的工作和生活排序了。1明確自己的目標:工作上盡心盡力,能做多少,就做多少吧。不要太追求完美。每天還是堅持看書堅持寫分享,多少不苛求,貴在堅持。

2做好當下能做的事兒,要著眼于現在。詩和遠方要有,更要過好當下。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容