偶然得見《認(rèn)知突圍》，試讀了一小節(jié)，便決定買下此書。因為我需要重新并系統(tǒng)地認(rèn)識這個世界。

第一章，重新認(rèn)識自己。全看了一遍，又反復(fù)翻了兩遍筆記。說實話，我并沒有看出來要怎么重新認(rèn)識自己。里面涉及的基本觀點，我理了理，差不多如下:
1.大腦和記憶都不靠譜。
2.接受真實的自己，減弱世俗對我們的束縛。
3.關(guān)于懶惰。
4.機(jī)會無窮，但需要你有足夠的資本來開啟。
5.勢利并不是貶義詞，尋找更好的資源是人之本性。

看了又看，除了懶惰的見解，其他幾項并不具備令人產(chǎn)生有效行動的本事。所以下面重點說明本書關(guān)于懶惰的見解。

懶惰、放縱、自制力不足，根源都在于認(rèn)知能力受限，看不到某事能帶來的巨大收益，因此就不足以產(chǎn)生足夠的動力。廣義上來講，認(rèn)知也是一種智慧。（書中原話）

第一次聽到“懶是因為認(rèn)知能力不足”這種說法，震驚、新奇，又無比認(rèn)可。于是果斷拿出紙和筆，針對我目前最大的難題——減肥——開始進(jìn)行分析。

開始無從下手，但真的動了，辦法自然有。打印了一份空白的四格記事，想著需要什么再慢慢加。

下筆時還擔(dān)心自己寫不出一點點好處，但真正動筆了，減肥的好處一下子就寫滿了一格。跨格之后不得不承認(rèn)，以前三天打魚兩天曬網(wǎng)的減肥模式確實是因為我對減肥的好處缺乏清晰的認(rèn)識。而這樣寫了之后，心中再次涌動著濃濃的想要減肥成功的奮斗之心。于是拉了十幾個對我減肥大業(yè)一直關(guān)注的好友，宣布我要認(rèn)真減肥了。又花了一格來寫為了減肥我需要做什么事。最后一格是短期目標(biāo)實現(xiàn)后的暢想。這張紙，讓我對我能減肥成功充滿了信心。

好的知識能改變一個人，改變一個行為，改變一個習(xí)慣，以至于改變整個人生。