不知不覺考霸訓練營的學習已經(jīng)接近尾聲，“高頻回顧才能急速推進”是核聚老師一直強調(diào)的真理，回顧的對象是學習的內(nèi)容，要高頻回顧對抗遺忘；回顧的對象是學習的過程，要高頻回顧檢視學習方法檢驗學習效果。唯有高頻回顧，我們才能夠把握住我們能把握住的點滴，在此基礎上不斷推進，速度越來越快，達到急速推進。
總結(jié)是任何工作和學習必不可少的環(huán)節(jié)，但是今天坐在書桌前的我捫心自問：我有沒有認認真真的對待自己的每一次總結(jié)？不！我其實真正該問的是：我有沒有認認真真對待自己的哪怕是一次總結(jié)？我很遺憾的看到自己一直以來的總結(jié)并非進行了深度的思考，要不陷入莫名其妙的自我批評，要不浮于表面的大談感受，流于形式的總結(jié)最后以自嗨型的口號結(jié)尾。
我很感謝班班能夠在我動筆之前發(fā)來對于總結(jié)的要求，我很想能復述一遍她的話：“我們希望您總結(jié)分享，并不是為了鼓吹造勢，而是希望您，能看清自己，看清自己這段時間究竟做了什么，進步在何處，收獲在何處。如果你能做到，清清楚楚的成功，清清楚楚的失敗，你就有了，擁抱事實，直面本來的強者屬性。我們希望您能真正變強……”
總結(jié)要被呈現(xiàn)的內(nèi)容是自己在要總結(jié)的這一過程當中，究竟做了什么？進步在何處？收獲在何處？
總結(jié)要呈現(xiàn)給的對象首先是自己，總結(jié)的目的，是為了能夠讓自己清清楚楚的成功，清清楚楚的失敗。擁抱事實直面本來！而在這一點上，我一直都搞錯了，我總以為，領(lǐng)導要求我做總結(jié)，我做這個總結(jié)是給領(lǐng)導看的。老師要求我做總結(jié)，我做這個總結(jié)，是給老師看的。偶爾自嗨型的做總結(jié)，我做這個總結(jié)，是顯擺給別人看的。今天我要做出改變！
一、參加訓練營的目的
（一）高質(zhì)量的陪伴孩子決戰(zhàn)中考：
孩子的成績處于一個比較波動的狀態(tài)，在離中考只有兩個月的模擬考試中，孩子的成績處于全校316名，上均衡都很危險。
看核聚老師的公眾號也有兩年多的時間了，我對核聚老師的方法有信心，對自己的孩子也有信心，我認為只要我能夠運用老師的方法高質(zhì)量的陪伴，孩子一定能夠成功逆襲。
（二）希望擺脫中年危機中的焦慮
一直以來自己都處于嚴重的中年危機當中，有很深的焦慮。我希望通過訓練營的學習，讓我擺脫這種焦慮，能夠成為一架學習機器。
二、在訓練營的學習中，我是如何做的？
（一）打卡數(shù)據(jù)
訓練營的打卡中，我堅持打卡15天，出勤率只有50%。
（二）背景交代
訓練營的這30天中，一是工作方面，正好處于支行業(yè)績壓力空前增大的環(huán)境當中，每天工作時間為12個小時，每周只有一天的休息時間。二是身體方面，要做個小手術(shù)。所以在這30天當中，我的學習環(huán)境學習時間甚至身體狀況均很難有保證。
（三）做出調(diào)整
將上班的交通工具由公交改成快車，一方面節(jié)約通勤時間，一方面在快車上有相對安靜的環(huán)境可以學習。選擇環(huán)境較好的醫(yī)院和病房，創(chuàng)造好的學習環(huán)境。有了良好的學習環(huán)境，我便會抓緊時間，聽訓練營中的課程。我聽的進度比較慢，導致現(xiàn)在還有一些課程完全沒聽。我會經(jīng)常重復的去聽一節(jié)課的內(nèi)容，比如說第1節(jié)課的內(nèi)容，到現(xiàn)在我還常常回去，重復的，再聽一遍再聽一遍，我發(fā)現(xiàn)每聽一遍我都會有新的感悟。而且這種新的感悟，在我和仔仔交流的時候，可以轉(zhuǎn)化成比自己原來所說的更深刻的內(nèi)容，講給他聽。我總會很欣喜的發(fā)現(xiàn)，他問我一些問題我可以用我在聽課時的靈感去回答，并且看到他對我的回答認可的，對她有幫助。
（四）利用工具
打卡用語音輸入法輸出內(nèi)容，一方面不用來回的搬電腦，另一方面也節(jié)約輸出時間。
我和仔仔的交流，為了節(jié)約他的時間，又能夠做到記錄不遺漏，即使面對面，我們都各自拿著手機，仔仔直接用語音說，我用語音輸入法直接轉(zhuǎn)化為文字，我們把溝通內(nèi)容利用微信記錄下來，溝通完后再由我一條一條的整理到石墨文檔中去。在整理的過程中，我會一邊整理一邊思考，還有什么當時沒有講到的點，我會一邊整理，一邊進行補充。最后將完整的溝通記錄再呈現(xiàn)到仔仔的面前，微信截圖給他，后期再經(jīng)常的去提醒他曾經(jīng)溝通中遇到的問題，解決的辦法。
我會將對仔仔每一天的學習要求，仔仔的執(zhí)行和反饋，我的補充全部記錄到石墨文檔里。
三、在考霸訓練營之后，我如何輔導孩子學習
核聚老師的每一堂課我都特別想跟孩子分享，但是孩子現(xiàn)階段能額外拿出的學習時間有限，離中考越來越近每天的作業(yè)很多，所以我只能夠挑一些我自己理解的最透徹的，我以為最能夠幫助到她的，分享給她：
（一）我將訓練營的《Day3-建立專業(yè)水準》分享給她:
她說很想做出這樣的筆記，自己的筆記卻是做了以后都沒有欲望去看，我又從她的話題引出訓練營Day1中所講的艾賓浩斯遺忘曲線，最后再回到對筆記的要求中去：
（二）我將最重要的工具進步本分享給她，送她康奈爾筆記本：
（三）我用比喻的手法給他分享課程的內(nèi)容：
將人類的記憶過程比作編織記憶之網(wǎng)，遺忘比作從天而降的鐵球，要將我們的記憶之網(wǎng)砸爛——
（四）群里邊的優(yōu)卡我會在上面圈圈點點，分享給她。
如果有一些和他的情況相同相似，也是在參加中考或者是高考的成功案例，我就會馬上分享給他，讓他多讀幾遍，并且抄寫下來！
（五）我會拿過他的進步本來和他一起再解剖她的分析，她對出題人意圖的揣摩，指導他怎樣能夠更加分析出本質(zhì)的內(nèi)容。
四、在利用訓練營的所學指導孩子學習的過程當中我遇到的問題
5月14日，在我放任了孩子10天沒管的情況下，蠻以為經(jīng)過小長假的聽話照做她已嘗到了甜頭，應該按照我的要求一直在執(zhí)行吧。可惜現(xiàn)實重重的打在臉上。下面是我的反思：
五、我的收獲
（一）我收獲了一個努力成長為教練型母親的自己
原來的我對仔仔的教育很散、很細碎、很瑣碎，想到哪里說到哪里，不成系統(tǒng)不夠落地，沒有反饋，沒有督促。
原來的我是一個自以為是的母親。我總在反反復復的懊惱一個問題——很多的要求和方法我都講了很多遍，孩子的聽力沒有問題，孩子的智商更沒有問題，在我每次說的時候，他也沒有表現(xiàn)出不耐煩或者不愿意去做的意思，也答應得很好，但是為什么當我檢查的時候發(fā)現(xiàn)他就是沒有按照我說的去做呢？
現(xiàn)在的我，把每一次對仔仔的要求，仔仔的執(zhí)行和反饋，我的再次補充，都像記錄進步本一樣的記錄下來——
每一個要求時時翻回去看，時時的跟進檢查，發(fā)現(xiàn)問題我不再像怨婦一樣看不到自己的錯誤，能夠按照記錄檢視自己的教育過程方法，能夠有依據(jù)的進行更深刻的反思。
訓練營的這門課程一開始就揭示本質(zhì)了：遺忘是很正常的，遺忘甚至是非常殘酷的。所以這樣我才去想，遺忘對于每個人來說都是殘酷的，那么我只教了孩子一遍，或者是雖然教了很多遍，但沒有系統(tǒng)的去教，我想指望孩子就按照我說的去做，那不是癡人說夢嗎？
自己向孩子提出的要求，我可以不斷的去打磨去思考，它是不是真的很落地？很易于執(zhí)行？我發(fā)現(xiàn)很多的時候，我特別喜歡用的一些詞，其實是不可測量的詞，沒有標準的詞，所以這樣的要求就會讓孩子很迷茫，他其實是不知道怎么做的！
所以現(xiàn)在的我感覺到在和孩子一同成長，我能夠記錄過程、時時跟進、常常反思，努力讓自己的指導更細致更落地。
（二）我收獲了一個更愿意跟母親溝通的女兒
原來的我常常反反復復問仔仔的一個問題：“你有什么問題嗎？你有問題就提出來，你不提出問題來，我怎么知道如何去幫你呢？”
可是仔仔一臉懵逼或是面無表情，就是不問問題，讓我很是著急。
常常看到的畫面是我不停的在那里說，然后他好像在聽，又好像不在聽，給我的反饋只限于：“嗯，好”。
現(xiàn)在的她，不僅會主動問我學習上的問題，還會對我的語氣，我的情緒做出要求。
（三）我接受到她眼中閃爍的自信的光芒
5月24日結(jié)束的適應性考試，她前進了89名，但是相比起我在她眼中看到的自信的光芒，我更欣喜于后者！
她告訴我，她能夠100%掌握的內(nèi)容越來越多，在這次考試當中，她能夠更準確的預估出自己的分數(shù)。
（四）我對自己英語學習有了更深刻的反思，形成了自己的學習規(guī)劃。
（五）我將課程中的核心算法運用到工作當中，讓自己樂在其中。
