第5期內(nèi)訓(xùn)51

82020.1.7? 周二? 雨雪

@所有人? 1月7日—第五十一日功課主題:昨天我們第六次開課,主題是目標(biāo)確定法,有八個具體問題來檢視你的目標(biāo),你記住了嗎[調(diào)皮]今天功課的主題是記錄下昨天讓你最有觸動的三點收獲哦[擁抱]


一.人生面對的三大關(guān)系

1.自己和物的關(guān)系

2.自己和他人的關(guān)系

3.自己和自己的關(guān)系

二.每到制定目標(biāo),心里直打怵,心情煩躁,很有壓力。當(dāng)看到很多同修和我一樣舉起手來時,釋然了。原來我和別人沒什么不同,和自己比,多看到自己做得好的部分。

三.目標(biāo)達成五要素

1.現(xiàn)狀

接納自己和個體的多樣性

2.目標(biāo)

制定的目標(biāo)是自己一直心心念念想要的

3.障礙:

A.思維? B.情緒 C人際關(guān)系

4.資源

借力—種信念、灑金粉、種心錨

5.路徑:

A 潛意識? B 理解六層次

C 改變思維? D 溝通技巧

E 語言技巧

經(jīng)過方導(dǎo)一番講解,執(zhí)行師的內(nèi)容,全部涵蓋在內(nèi),這是我從來沒有想過的。溫故而知新,學(xué)習(xí)需要持續(xù)有效的努力。

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