這是一個學習就有優勢的時代。尤其是出了學校之后的自主學習，能從多個方面提升我們的競爭優勢，讓我們能夠更好地生活和工作。

那在快節奏生活的今天，我們如何讓自己的學習更高效呢？

《高效學習：高效能人士的7個學習習慣》一書中指出：“重要的不是向自己輸入知識，而是將學到的知識用自己的方法輸出，這才是高效學習。學習的關鍵在于，能形成多少屬于自己的觀點。能找到獨特切入點來輸出知識的人，才能吸引他人的目光，在工作中才能不斷創新。所以，未來真正需要的是可以提供獨特視角的人。”

成人后是否持續學習決定了一個人的一生。熱衷持續學習并擁有實力的人，理應得到認可。

一些數據顯示，年收入高的人學習時關注政治和經濟，會選擇中午和睡覺前等空閑時間進行學習，很多人能在工作日學習一個小時以上，讀書的時間較多……

從結果來看，學習的人在工作中普遍能得到認可，也能在工作中獲得較好的待遇。

哪怕是上班族，邊工作邊自學，輸出知識，也能實現昔日的夢想。

會自學的人即使在離職以后，也能通過創業等手段繼續工作。希望有更多的人能夠擺脫被動的輸入式學習和統一的學校學習。通過自學鉆研，可以從獨特的視角提出自己的觀點。

學習的重要性不言而喻，那我們如何讓自己的學習更高效呢？

1.學習前做好充足的準備

學習什么？這是我們首先要考慮的問題，決定了我們學習的方向。所以第一步就是要找準自己的興趣，鎖定學習的內容。

我們應該選擇適合自己的知識。我們可以學習的學科多種多樣，最根本的是要選擇讓自己開心的、覺得有趣的知識。每個人應該都能找到自己擅長的領域和感興趣的學科。

我認為可以學習一些與工作相關的學科，既然選擇了一個行業進行深耕，那就要全力以赴做到最好。比如說我自己是從事教育行業的，我對心理學和教育學以及腦科學方面的知識很感興趣，這些學科正好又可以促進我的工作，在工作中可以實踐，并積累經驗。

選擇適合自己的學科后，只需要一個月左右的時間，就會積累起成功的經驗。讀教材的速度也能提升。這樣一來，學習就會變成一種樂趣。

在可以保持興趣的領域。堅持是高效學習必備的素養，持續的過程本身也很有意義。

準確找到適合你的導師。自學也是需要導師的，因為無論怎樣自學，都不能忽視先人積累起來的經驗。大量閱讀該領域優秀老師的著作，參加他的演講和研討會，親自聆聽教誨，最終收獲學識，那么也可以把他看作導師。

2.學習中善于發現問題

自學的三個階段：第一個階段就是單純獲取知識、提高素養。第二階段就是自己對學過的知識進行解讀，再輸出知識。（既然要輸出知識，就要從自己獨特的切入點談起，給出獨特的解讀。直接點說，就是要洞悉他人的心理和想法，說出有趣的內容。）進一步對這門學科進行研究，就到了以學者為目標的第三階段。

高效學習關鍵在于發現問題。如果想通過自學提升自我，那就要自己提出新的問題，并把解決這個問題當作最終的目標。

工作和生活處處都是學習，留心工作和生活中產生的疑問，把問題記錄下來，進行探究學習，長期堅持下去，不僅能獲得很多知識，還能訓練我們的思維。

針對自己生活或工作中的問題進行學習，我們會更有動力，目標明確，并以解決問題為導向的學習更能點燃我們的學習熱情，這個過程中習得的知識也會更加深刻地積累在我們的腦海中，成為我們的一部分，以后遇到類似的問題都能調用這些知識來解決。當問題被解決后我們更能體驗到學習的好處與樂趣，能更持久地學習，養成不斷學習的好習慣。

3.做好時間規劃和管理

首先，絕對不能減少睡眠時間（嚴守七小時睡眠）。為了健康，也為了促進大腦思考，睡眠是必不可少的要素。

其次，精細化管理時間，把自己日常活動所需的時間可視化。將自己的活動可視化之后，浪費的時間就一目了然了。列出浪費的時間，再把這些時間用于學習就行了。定期回顧時間的分配，重新制定時間表很重要。

無論在工作還是在學習中，都要提高單位時間的效率。這樣，自由支配的時間就會增加。既可以利用這些自由時間增加學習量，也可以充實個人生活。

了解自己單位時間能完成多少工作非常重要。沒法判斷發費時間的活動就不要深入進行了，這樣才是明智之舉。如“一旦開始打麻將就肯定要通宵了……”“一旦開始打游戲就肯定停不下來……”“一旦開始刷劇就幾天幾夜只想著刷劇……”要極力避免這種情況。

做一個有計劃的學生。學習計劃最少也要以1個月為單位進行。要設定量的目標。不要關注學習的時長，而要關注學習量。

4.有選擇地閱讀

如果能決定自己的學科，研讀專業書，自然就能和他人產生壓倒性的差距。

自學剛剛開始，不要自傲，夯實基礎，慢慢提高讀書的等級。

讀書的樂趣在于察覺到自己不知道的知識。正因為可以接觸到自己不知道的知識，讀書才存在意義。

重要的是閱讀各種各樣的書籍，增加自己的思想深度。

可以采用部分熟讀法，讀書時只讀關鍵部分就好，這樣不僅會輕松很多，可能也不會覺得讀書麻煩。

過于追求精確完成細節，經常會浪費時間或者沒法完成任務。實際上，完美主義的人在工作中也會掉入這個陷阱。工作雖然仔細，但會花費大量時間以致趕不上截止日期，從結果來說會帶給他人麻煩。

5.通過輸出學習強化知識

成人自學中最重要的是輸出知識。

無論讀多少本書，不輸出出去就沒法確認自己究竟理解多少。

輸出知識可以幫助整理輸入的知識。輸出還能加強記憶力。輸出已經記住的知識，可以更高效更容易地牢記。不管怎樣，擅長輸出的人，就會擁有吸引他人的力量。

進行輸出訓練時，模仿他人的方法比較有效。把他人說過的話，用自己的語言重新闡述。模仿他人的訣竅在于要經常鍛煉。

高效能人士喜歡通過寫作輸出知識，通過文章冷靜地進行輸出，人便更富有智慧。

再次強調：重要的不是向自己輸入知識，而是將學到的知識用自己的方法輸出，這才是高效學習。關鍵在于能形成屬于自己的觀點，能找到獨特切入點來輸出知識。

最后，你需要有行動力。去實踐，才能有所突破。比如說提高寫作能力的最好辦法就是投入實踐、持續寫作。想要掌握一項技能，就要反復練習，熟能生巧。關鍵是去行動起來，這樣才能朝著目標前進。

有想法就去行動，不要猶豫！

通過高效學習，相信每個人都可以成為更好的自己！