正如題目所講，抽取關鍵字，自信和口才來完成本篇的敘述。
? ? ? ? 首先我百度了一下什么是“自信”：自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。
? ? ? ? 那么什么是“口才”呢：有學者將口才更加明確地進定義為：在口語交際的過程中，表達主體運用準確、得體、生動、巧妙、有效的口語表達策略，達到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語表達的藝術和技巧……目前而言，立足于運轉高速的現代生活，更符合當今社會的生活節奏，也越來越受人們重視。
? ? ? ?通俗來講，所謂自信就是一種自我的認同，在活力組織下進行系統學習，提高自己的技能，獲得成就感。比如在講臺上眉飛色舞的那個人，他的觀點或者他處理事情的方式讓你通過他的表現產生了信任的過程。而所謂口才，其實是后天形成的，它是一種來自他人對自我色認同和評價。
? ? ? ? ?練就自信的口才，無論是在商務洽談、招聘面試、工作匯報、朋友間交流、演講和培訓方面，都起著至關重要的作用，因此，現在的年輕人也越來越重視，甚至某些電臺電視臺，網絡節目都開辟了與此相關的欄目，比如《我是演說家》。
? ? ? ?設定一個情景，一般情況下，我們和別人交談時，面對面也好，聽演講時也罷，我們關注別人什么方面呢？有美國學者研究：55%的關注度在對方的肢體上面，37%在對方的語音和語調上面，僅8%來自于對方的說話內容。當然這只是一個概括，但也足以說明肢體動作在說話過程中的重要性。
? ? ? ? ?那么根據上述研究比例，我們來談一下如何合理利用自身優勢，練就自信的口才。
? ? ? ? 首先肢體語言方面：所謂肢體語言就是你的姿勢，坐姿、站姿和蹲姿，什么姿勢最自信呢，以演講者而言，肯定是站姿。首先你要站的直，眼神專注于演講的內容，手的姿勢當然要與眼神是匹配的。比如，對于女生來說，站姿正常情況下雙腳腳跟并攏，腳尖之間相隔一拳的距離，收起腹部，再收胸腔，肩膀向后打開，（對于天天趴在自習室和辦公桌的女生來說，盡量每天做一下伸展運動，以免駝背）抬頭平視前方，雙腿與臀部呈凹陷狀，頭頂、肩與屁股處于同一水平線。每天堅持15分鐘，會有出其不意的效果。那么什么樣的走路姿勢最好看呢：：首先上半身保持平衡穩定，出腳時腳尖向前，邁步一個腳多一半的長度，步頻1.5秒，手大臂帶動小臂，大臂要舒展有力。正所謂坐要直站要挺，也就是你家媽媽說的站有站相坐有坐相咯……
? ? ? ? ? 第二就是關于語音語調的表達方式：在表達自己的中心思想時，在于對方的交流中，你希望呈現一種什么樣的狀態呢，落落大方的、謹小慎微的還是幽默風趣的？比如今天天氣很好，我想出去玩兒，運用積極的，消極的和猶豫不決的口吻說出來，效果肯定不一樣。也就是說，通過你的語音和語調，讓對方感受到你的情緒，對方在看到和聽到后，所產生什么樣的印象和作用……
? ? ? ? ?最后，就是理清思路表達觀點。這里我們需要注意的就是關鍵字的提取：1、觀點；2、支持要素；3、邏輯表達。通俗說也就是通過自己的溝通交流，你希望傳遞怎樣的觀點（表達定位，關鍵字提取），需要什么樣的支撐（語言、數據、故事寓言和事實基礎），有以上要素之后，再考慮怎樣的邏輯表達（首先，然后，最后…）
? ? ? ? 當然，練就自信的口才不是一蹴而就的，前期肯定要經過應對緊張情緒，結巴打嗑的情況，這里分享一下小秘訣：
? ? ? ? ?應對緊張情緒做到深呼吸+慢動作，也就是自己以最大的能力深深的吸一口氣，吸到感覺頭頂要掏空，然后屏住呼吸3秒中，以最慢的速度緩緩吐氣，連續做三次，保證可以緩解緊張情緒。
? ? ? ? ? 那么面對結巴打磕怎么辦呢？這種情況一般是我們的嘴動的比腦子快，所以要讓嘴等一等腦子。第一語速盡量放慢，用腦子思考后再說話，想下一句說什么，給腦子留時間；第二把重點放在下一句話中，使對方注意力集中在你的下一句話而忽略剛才的事情；第三使用語言或語調轉換內容（障眼法）。
? ? ? ? ?如何練就自信的口才，本質就是如何在社交表達方式中，讓他人對自己產生信任和贊同甚至佩服之情。自信是自己對自己的評價，口才是別人對自己的評價。
? ? ? ? ?職場菜鳥的干貨時間：
1、見不熟悉的朋友或客戶時，怎么打開話題少的局面：這種情況無非是不了解對方，共同點不知悉，那么可以先通過寒暄，比如居住地，興趣，平時愛好等找到對方的興趣點打開尷尬的局面。
2、面試中的技巧及應對怯場的方法：面試無非三步走。1）三分鐘自我介紹；2）上一份工作（包括工作中的成績，成就，為什么離職，對自己的評價，優缺點）；3）反向提問企業。
? ? ? ? 在特定的場合怯場，無非就是對自己今天將要表達的觀點不自信，擔心會失敗，不確定別人是否認可自己。記得有一個法則，叫吸引力法則：當你越希望一件事發生的時候，那么這件事情就真的發生了。也就是說當面對公眾場合時，要保持良好的心態，即便我表達的不夠好，但大家還是會認可我的，我會越來越好。所以不要怯場，事前做好準備，努力做到一切能做到的，達到自己的心理預期即可。這種情況下即便自己失敗了也不懊悔，畢竟失敗是成功他媽嘛。
3、如果公司或企業讓你暢談未來規劃時，你首先要明確該公司的情況，互聯網這么發達，總能找到些痕跡，不要偷懶。其次要明確你自己的應聘崗位，該崗位所需要怎樣的人才。公司為其提供的平臺如何（在該職位的學習機會和晉升體系）。比如我的期望（我的實習或者我曾經在該職位工作了幾年，幫助客戶，解決問題，協調各方面工作，這份工作給我帶來了成就感，憑我的經驗我足以勝任這份工作，我也可以以自己的能力獨立思考解決問題，我希望通過自己的努力達到更高的平臺，看中公司的前景。）
4、如果轉行時面試：要了解自己的優勢在哪里，能做到該崗位你的優勢是什么。你的不足是什么：具備什么樣的學習能力，學習進度，學習態度如何。
5、面對無經驗者，公司領導喜歡什么樣的人：有價值有承擔，能和公司一起發展的人，你的態度，勤懇愿意提升自己的人，通過自我成長為公司帶來價值的人才。
