很多人一生為情緒所苦？

尤其是女人，一生都為情緒所苦。我是女人，而且是不例外的女人。

情感、情緒，是影響我一生幸福快樂的主要原因，也是我修練的主要目標(biāo)。

如:某天早上起來，就突然不想下床，覺得這個世界天昏地暗的？

無由來的不快樂、憂愁、煩心？說不上來具體的原因，就是不開心。

當(dāng)然，如果是與親人、愛人、朋友、同事之間有紛爭，或是真的有些討厭的事情纏身，那就更擺脫不了負面惡劣的情緒了。

人人都有情緒，就怕情緒來了，你不但不去化解，反而還拼命往里鉆。是不是有些人把負面情緒當(dāng)成刷存在感的對象了，覺得有情緒，表示我存在，我有一個東西可以抱著不放，可以“作”，可以抱怨，可以訴苦，可以標(biāo)示我的身份，總比快快樂樂待在那里跟個傻子似的來得好。

快樂的傻子和受苦，你選擇做誰？有人說，在關(guān)系中，還是裝傻比較有福。其實生活何嘗不是。少想一點，多笑一點。少計較一點，多付出一點。很多時候，傻一點，就快樂一點。

如何放下自己的負面情緒？說實在的，如果你真的受夠了自己的負面情緒，就把自己那個執(zhí)著不放的東西給放掉就好了。可是大多數(shù)的人做不到這點，我們還是堅持自己的執(zhí)著是對的。

認真對待自己的生活，不要太把負面情緒和自我當(dāng)回事。可惜很多人做的是相反：不認真對待生活，卻太把自己和自己的破情緒當(dāng)回事兒。

不要太把情緒當(dāng)回事，想開放開其實就那么回事！

林彩:一個熱愛生活，用生命感染生命綻放的精致女人！