一、師父的十大人生哲學及心得

每天朗讀十大哲學已經成了自己生活的一部分！

二、勵語

今日第一勵語：

It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.

無論走的多慢，只要不停止，

今日第二勵語：

口不能隨心，得有尺度；

欲不能隨性，得有節制。

感悟:感恩自己的貴人，感恩無條件的保護愛護，提升自己價值的人，感恩所有的徒弟，弟子，疫情過后，會擁抱大家！珍惜緣分。解決煩惱最好的方法是忘了煩惱！

三、共讀感悟:

這世上最重要的人是自己，自己決定怎樣去活！！

四、照鏡子:美女，早上好，我愛你！我會一天天越來越愛自己！

五、感恩日記:

1.哇！我太幸福了，我很感恩節目組！因為給我們最大的鼓舞！這讓我們很感動！謝謝！謝謝！謝謝！

2.哇！我太幸福了，我很感恩順紅師姐幫我兒子治好了頭疼！還送我們好多口罩！謝謝！謝謝！謝謝！

3.哇！我太幸福了！我很感恩老公，又買了新鮮的海鮮！謝謝！謝謝！謝謝

4.哇！我太幸福了，我很感恩青島的師姐！因為大家在一起很開心快樂！謝謝！謝謝！謝謝！

5.哇！我太幸福了，我很感恩路上的櫻花！這讓我們賞心悅目！！謝謝！謝謝！謝謝！

6哇，我太幸福了，我很感恩錢寶寶，開心的出去玩奧，帶更多的兄弟姐妹回來！

感恩日記感悟:感恩會讓人生幸福滿滿！！！

嘉許自己：

1.我要嘉許我自己，因為我變得更大度！

2.我要嘉許自己，因為我做事越來越有調理！

3我要嘉許我自己，因為我年輕漂亮！！

嘉許日記感悟:每天寫完嘉許日記，我都很開心，會不由自主的笑出聲音來，