逸凡的100個(gè)基本～5

每天晚上臨睡稱體重。

女人一定要好好管理好身材，尤其上了年紀(jì)，一發(fā)胖就像大媽了。我原來是早上稱體重，因?yàn)槟菚r(shí)候最輕，但自從買了體脂稱，發(fā)現(xiàn)早上稱并不準(zhǔn)，那就改到晚上稱吧。總之每天稱體重是必修課，是基本。

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